我們都知道吸菸有害健康,但戒菸真的是一件很難的事。香菸中的尼古丁會讓人上癮,菸齡越長,就越想吸菸。突然停止吸菸,身體會出現戒斷反應,渾身都不舒服,過一段時間這種感覺才會消失,但對香菸的渴望卻不會消失。嚴格控製自己,說戒菸就能戒菸的人真的很少見。
▼德國科學家們發現,世界上有一種東西可以幫助人們遏止對尼古丁、酒精的渴望,那就是甜葉菊。
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它原生於巴拉圭、巴西等地,是一種用來生產代糖的重要作物。與普通的糖相比,甜葉菊比較甜,熱量卻很低,不會影響血糖水平。渴望抽菸或者喝酒時,使用一點點甜葉菊,魔鬼一樣的慾望就會消失,這種東西並不罕見,健康食品商店裡就有。
▼想要自己種甜葉菊的話,就要注意一些了。這種植物生長的最適宜溫度為20到25攝氏度,冬天可以保根,第二年再移栽。它的根係比較淺,最好用肥沃潮濕、排灌方便的沙壤土種植。不過這是一種短日照作物,光照時間長於12小時就不能正常開花結果。甜葉菊的葉子平時可以零星採集,最好等到秋天收成,曬乾後磨成粉,做成甜料,平時做料理或者喝飲料時都可以加一點。
戒菸是一件很難的事,覺得堅持不下去就用甜葉菊,它非常健康,不會讓你越陷越深,肯定能夠幫你度過難關!
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