當男人和前列腺炎不期而遇時，教你1招，積極應對，告別前列腺炎

男人和前列腺炎註定是會相遇的，當發生這種疾病的時候，一定要及時去醫院治療。引起該病的原因有很多，不良習慣是病因之一。

引起前列腺炎的原因都有哪些？

1、長期酗酒，吸菸：酒精有擴張血管的作用，長期酗酒可能會導致前列腺長時間充血進而引發感染。而菸草中含有的焦油、一氧化碳等有害物質會通過循環對前列腺造成損害。這些都是男性導致患前列腺炎的病因。

2、男性朋友長期便秘：便秘會使直腸內堆積大量汙物，加重前列腺的負擔，導致其充血;同時便秘者由於排便時用力致使腹壓增加，壓迫前列腺使排尿受阻，對前列腺造成不利。

3、長時間的久坐：久坐是引起前列腺炎的重要因素。長時間保持坐姿會使盆腔和會陰部的靜脈回流不暢，會導致前列腺充血，造成有毒物質長時間地滯留在前列腺中，無法通過正常的新陳代謝疏導出去，從而引發前列腺炎。

4、頻繁性生活：性生活太過頻繁、性生活中途突然停止或者過多的手 淫等都可能會使得前列腺處於不正常的充血狀態，很容易引發前列腺炎。但是性生活如果過度節製，會產生長時間的自我性興奮，從而造成被動充血的情形，也有引發前列腺炎的可能。

5、過度飲食辛辣刺激性食物：辛辣食物不是導致前列腺炎的直接原因，但因辣椒、生薑等辛辣食品會對前列腺和尿道產生刺激，引起血管擴張造成前列腺充血水腫，導致前列腺的抵抗力下降，進而引發炎症。

當我們遇到了前列腺炎，我們應該如何積極應對

一、飲食清淡

前列腺炎患者是不適宜吃辛辣刺激性的食物的，因為這會對病情有所刺激，而且有可能因為上火而導致便秘，這對身體的恢復是非常不利的。所以患者要保證飲食的清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，講究葷素搭配。

二、臥床休息

前列腺炎患者要避免對患病位置的摩擦，這就需要患者不要進行劇烈的運動，騎自行車和久坐的時間都應當有所減少，如果可以的話請儘量臥床休息，這才能夠保證恢復。

三、注意飲食

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

前列腺患者，宜吃以下這些東西

泥鰍魚燉豆腐

活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、薑、味精各適量。製作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟。然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。

白玉蘭豬瘦肉湯

鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(幹品10克)，鮮豬瘦肉150克。製作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，加食鹽少許調味即可。

參芪杞子粥

黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。製作時，先將黨參、黃芪同放砂鍋內，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內煮粥。待煮至粥半熟時，倒入參芪藥汁再煮成粥，調味後早晚服食。 對於前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應多選用清涼、清補的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香菸都在戒禁之列。

關於前列腺的治療，都有哪些辦法？

一、前列腺腺體內穿刺注射、射頻消融等是前列腺炎徹底治癒的方法。

二、「間接治療」的原理是通過減輕前列腺的負擔，提高全身機體免疫力並改善前列腺的局部血液循環來讓自身的抗病能力提高，從而根治前列腺炎。

艾灸就是中醫中最有效的一種間接治療辦法，上古之人便知以火之溫熱煨患處可令痛減，這便是灸法的早期雛形。到了春秋戰國時期，艾灸技法已非常盛行。人們已經開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有「越人熏之以艾」，《孟子》中也有「七年之病求三年之艾」的記載。歷代醫學著作中更比比皆是。艾灸能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。現介紹幾種常用的自我保健艾灸方法，它見效快，操作方便，相對無藥物傷害之憂。