蒲公英又有蒲公草、鳧公英等別稱。蒲公英在我國的分布十分廣泛,所以想要用蒲公英泡水喝,是非常方便、能夠很好做到的一件事。蒲公英泡水不宜過度飲用,下麵我們一起來看一看蒲公英有四喝,四不喝吧!
蒲公英泡水「有四喝」
增強免疫、美容養顏者要喝
蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,花朵還有去除雀斑的功效,蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能,孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
清熱解毒、口乾舌燥者要喝
由於蒲公英本身含有的營養價值高,因此,是非常適合治療各種的熱毒方麵等的疾病,對於一些肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後化膿的疾病治療效果是非常不錯的。
蒲公英的葉子用開水浸泡之後才服用,因為蒲公英葉子的藥用價值最大,這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況。
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健胃消食者要喝
將蒲公英曬乾至乾脆狀之後研成粉末,用來泡水喝能夠起到健胃消食的作用。再加上這種蒲公英泡水的方法既簡單又營養,還具有提神作用,它被日美等國學去後,研發成了健康飲品,甚至走入了高級咖啡館。由此可以看出,蒲公英泡水喝的功效真是不小。
護肝排毒者要喝
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒,去肝火,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。另
外蒲公英有尿床草的美稱,可以利尿,對增強體內毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒,可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲,可很好的養護肝臟。
蒲公英泡水「有四不喝」
過敏的人不喝
蒲公英泡水雖好,但並不是適合所有的人服用,因為很多人在把蒲公英泡水喝以後會出現過敏的情況,比如身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢等,這些都是屬於過敏情況的。
忌寒熱不分的不喝
蒲公英主要用來治療熱症,如果沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英,就會導致身體出現各種毛病,有害無利。
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現在大多數的感染都是屬於熱症,所以使用蒲公英治療並不會生不良反應。
冷涼後不喝
炎熱夏季,大家都喜歡喝冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之後最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適。
脾胃虛寒者不單獨喝
對於脾胃虛寒的人來說,如果還想要蒲公英的養生效果,那麼,不要單獨飲用蒲公英,可以添加溫和之物中和一下後在飲用,如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。
蒲公英泡水黃金搭配配方
排毒養顏茶——蒲公英桂花茶
材料:蒲公英葉、綠茶龍井、桂花
作用:清熱殺菌,去火祛痘,排毒養顏,美白肌膚,抗氧化
做法:桂花自然陰乾,取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。
用法:每日取一包泡水代茶飲,泡過後的茶底,可以用來敷臉,每天2-3次,每次10-15分鐘。
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蒲公英,清熱解毒,具有廣譜抗菌作用,經常飲用有助於排除全身毒素,並且能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘,都有很好的改善效果!綠茶是一種清火的良藥,它能清心肝、涼肝膽,並且具有抗氧化的效果,清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素,使肌膚美白柔嫩。桂花具有溫肺化痰、清熱消毒,潤腸通便,對皮膚乾裂等有效,並且還可以美白肌膚。
降血糖茶——蒲公英龍鬚茶
配方:玉米須1g,蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g
這個配方,取蒲公英和玉米須的降糖功效。在中藥裏,玉米須又稱「龍鬚」,性平,有利尿消腫,清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜誌》介紹,用玉米須開水反覆沖泡代茶飲,治療糖尿病,有效。蒲公英有效成分蒲公英多糖,也有很好的降糖作用。並且蒲公英有抗炎作用,和玉米須搭配代茶飲,有助於預防糖尿病併發症。加入玉竹,有養陰生津的作用,可以改善口渴。玫瑰花性溫,和胃,可以中和茶的含量。
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注意事項:
曬乾的蒲公英或新鮮的蒲公英都可以泡水喝,正常人單純為了養生保健,可以只用蒲公英泡水飲用,取適量蒲公英放在茶杯中,沖入沸水燜泡幾分鐘即可代茶飲用。但是,如果需要針對某種特定的疾病時,就需要根據不同的疾病搭配不同的藥材啦,使用之前請諮詢中醫,不可亂用。
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