古語有雲，食色性也！雖說好像是男人們對於愛·愛的事情更熱衷一些，但事實上，一個健崛的女性，䶲離不齋正常的性 生 活。

性 生 活有利於女性消除失眠、減少皮膚病的發生、減輕經期前的綜合症、減緩衰老等。所以才有這種說法，女人的美，離不開男人的色。

1、有利於消除失眠

性 生 活後，身體開始放鬆，肌肉也在疲倦中得以舒展，睡意自然襲來。

2、減少皮膚病的發生

適度的性 愛會：加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

3、減輕經期前的綜合症

女性在月經前的5~7天內，流入骨盆的血液增加，可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛，性 生 活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出盆骨區，減輕盆骨壓力。

4、有助於使頭腦年輕

適當的性 生 活有助於防止大腦老化，促進新陳代謝，增強記憶力。

5、精 液有助於女性陰 道消毒

精 液中含有一種抗菌物質——精 液胞漿素，可殺滅葡萄球菌、；鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，幫助女 性 生 殖 器免遭微生物侵襲。

長期沒有性 生 活的女性，更容易罹患陰 道 炎、子 宮 內 膜 炎、輸 卵 管 炎等病症。

6、緩解疼痛癥狀

性 生 活能刺激大腦中樞神經係統，使其分泌胺多酚，有效減輕疼痛。

7、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性 生 活可讓盆骨、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。

8、提高免疫係統的抗病能力

性 生 活可使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，形成良性循環，使免疫係統保持在較好狀態。

所以說，適當的性 生 活，對女性來說也是有好處的哦~

文章來源: http://www.sohu.com/a/111537962_474137