百香果其實有很多「危害」，你知道麼？

近年來，越來越多廣西人喜歡吃百香果，大大小小的超市菜市都有賣。發現常吃百香果，竟然會有以下這9大"危害"！

百香果

百香果原產巴西，俗稱「巴西果」、「雞蛋果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱。

百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。

@1百香果"害"得我們癌症發病率降低了！

百香果有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。

百香果特適合菸民吃，因為它所含的丁酸鹽能強效抑製大腸菌和癌細胞生長，可有效地排除吸菸者體內的尼古丁。

2百香果害得我們沒有咽喉病了

百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。

3百香果"害"得我們腸胃健康了

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用。用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！

4百香果"害"得我們免疫力增強了！

百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

每100克百香果中的維C含量＝8個橙子，維E含量＝10個蘋果。能增強人體免疫力！

5百香果"害"得我們降血壓降低了

百香果富含維生素和膳食纖維，有降脂降壓的效果，非常適合高血壓患者吃。取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。

百香果中的膳食纖維與維生素，對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效，所以高血壓患者也可以吃哦。

6百香果"害"得女人更漂亮，男人腎更好！

百香果中富含的SOD酶、胡蘿蔔素等美顏元素都可以幫助清除體內的自由基，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。另外男性食用含有維生素E，番茄紅素的百香果，可以起到對補腎的功效。

百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品！百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血。取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。

7百香果"害"得我們睡眠變好了

百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。

每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。只需將百香果用刀切開，挖出裡麵的果肉和汁拿來泡茶喝（涼開水就可以），但是會有點酸，可以放蜂蜜，酸酸甜甜非常好喝。

百香果「害處」辣麼多，心裡慌慌！

不說了，去買幾個吃來壓壓驚才行