蒲公英最早見於《新修本草》，稱其味苦、性寒，入肝、胃經。具有清熱解毒，消癰散結，利尿等功用，是一味極其常用的中草藥。蒲公英為菊科植物蒲公英帶根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生於山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中，全國各地均有野生分布。

蒲公英泡水喝的味道也還可以接受，用蒲公英泡水喝，要記得不能一下喝太多，不是說喝多越多就好的越快。

讓我們一起了解下蒲公英的功效

蒲公英治療乳腺炎

乳腺炎在中醫裡麵叫乳癰。在中醫裡麵認為是肝腎二經的病，由肝胃火盛，熱毒和餘血瘀結化為癰腫（咱們常叫「奶瘡」）。西醫稱為「乳腺炎」，是由於在哺乳期不小心感染了，化膿、紅、腫、熱、痛。蒲公英有很好的清熱解毒的作用，同時又來散結消腫，是治療乳腺炎的一個非常好的藥物。

美容養顏，增強免疫力

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

可以保肝利尿

國外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英又被成為「尿床草」，可見其利尿效果，當覺得身體脹脹的、水腫的時候，用蒲公英來利尿，體內的鉀不會連同水分一起排出。蒲公英葉萃取物對於經前綜合症的水腫也很有效。

腎功能會變好

蒲公英的作用非常多，最好的應該就是能養腎了，蒲公英又叫「尿床草」，能夠很好的利尿，對於慢性腎炎有很好的緩解作用，對於廣大男性朋友來說，這是一個福音。蒲公英還有非常棒的消炎效果，能夠很好的殺菌、抗菌。

謹記，蒲公英雖好，秋季泡水有「五不喝」

一：不過量喝

不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。

二：脾胃虛寒者，不單獨喝

蒲公英性微寒，脾胃虛寒的人不建議單獨飲用，可以搭配溫和的刺玫花、大棗、薑片等一起，中和其寒性後在泡水喝。

三：低血壓者，不喝

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

四：陰寒證者，不喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

五：過敏者，不喝

這一點無需多言，雖然鮮有人對蒲公英過敏，到萬事非絕對，還是有極少數人對於蒲公英會有過敏反應，如飲用蒲公英水之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。

蒲公英泡水喝有兩個黃金搭配

蒲公英桂花茶

材料：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花

作用：清熱殺菌，去火祛痘，排毒養顏，美白肌膚，抗氧化

做法：桂花自然陰乾，取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。

用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鐘。

蒲公英，清熱解毒，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，並且能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。

玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g——蒲公英荷錢茶

作用：刮油消脂，減肥瘦身

蒲公英被稱為天然解毒草，能夠清熱解毒，去火消炎，還有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎症，提高免疫力。荷葉有清心解暑，荷葉富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然後把它們排出體外。含有的維他命B1、C和咖啡因等可以促進分泌胃液，助消化與消脂，是廣大減肥人士不能錯過的選擇。