每天10粒它，男人補腎明目，女人瘦身烏髮，一月減五公斤，值得收藏。。

 

　

　

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每天10粒它，男人補腎明目，女人瘦身烏髮，一月減五公斤，值得收藏。。 觀看人數：747 　

 

醋泡黑豆是一種養生方法。

醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。

每天吃10粒，排毒減肥，一月就能減五公斤。
 

醋泡黑豆的做法步驟：

材料：

黑豆100克，醋150克，蜂蜜適量

做法： 

1.挑出壞豆，選用好的黑豆 

2.用水沖洗乾淨後瀝幹水份 

3.中小火炒製  

4.炒到黑豆裂開，並有豆香味散發出來 

5.炒熟的黑豆晾涼後裝入容器內 

6.準備好陳醋 

7.將陳醋到入容器內，沒過黑豆 

8.蓋上蓋子密封放在陰涼處，存放一周即可 

9.食用前加點蜂蜜可以使味道好些，一次吃上10顆左右即可！

小竅門 

1：泡豆的容器最好選用無油無水的玻璃瓶  

2：黑豆在泡的過程中會慢慢發脹，這時醋會變得少了許多，可以再適量添加進去，沒過黑豆即可 

3：每次食用時一定要用無油無水的乾淨勺子 

4：吃完後最好用溫水漱漱口，因為醋會腐蝕牙齒 

　

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