文|秘籍君

隨著一波又一波的「跳崖式降溫」，很多孩子也開始進入「生病模式」，三天兩頭的感冒發燒，整天咳咳咳，鼻涕吸溜吸溜的，讓媽媽們心裡備受煎熬。好像這些身體過於較弱的寶貝，怎麼保護都不行，於是媽媽們心力憔悴的悲觀「棄療」，把這一切都歸咎於體質問題，免疫力不太好。

其實，很多家長不知道，並不是孩子天生免疫力差，而是錯誤的養育方式，破壞了孩子的免疫力，才導致孩子總生病。下麵6條破壞免疫力的行為，你中了幾條？

1. 過早給孩子斷母乳

2. 給孩子穿蓋過厚

3. 稍有天氣變化，就不讓孩子出門

4. 經常使用消毒劑

5. 孩子吃的食物過於細緻

6. 一生病就吃藥打針

保護孩子免疫力，別太早離乳

世界衛生組織WHO建議母乳喂養至少要持續到寶寶6個月齡，而美國兒科學會建議母乳喂養應該持續到寶寶1周歲。孩子的免疫力係統要到4歲左右才能完全發育成熟，而母乳能夠對免疫係統提供支持，為孩子提供抗體，以及生長發育所需的全部營養。

斷奶後，應及時接種疫苗

按時接種疫苗可以有效的保護孩子不受某些病菌侵害，預防、對抗傳染病。有條件的家庭，二類疫苗（計劃免疫外疫苗）最好也為孩子接種，從預防疾病的角度來看，接種二類疫苗，可以給孩子更多的保護。

不穿蓋過厚，戶外運動不能少

嬰幼兒感冒大多和穿蓋過厚，焐熱出汗後著涼有關，家長不要盲目的給孩子穿厚衣服，可以通過摸後頸的方式，判斷孩子是否穿蓋合適。天冷時，戶外運動不能少，能讓孩子的呼吸道適應外界的溫度，有助提高免疫力。

不把孩子當溫室的花朵養育

生活環境不能過於乾淨，經常使用消毒劑，消毒濕巾，消毒洗手液等，不利於孩子免疫係統的成熟。

自限性疾病可以提高免疫力

孩子每次生病都是機體免疫力和病毒病菌的一次對抗，如果孩子一生病就吃藥打針，就會提前把孩子的免疫細胞從「戰場」中召回。一些自限性疾病，如感冒，通過自身免疫也能治癒。