關於孩子能不能光腳，不穿襪子的說法，兒科醫生這樣說：只要是不冷，就可以不穿。因為穿襪子的作用和穿衣服、戴手套的作用是一樣，只是為了保暖。也因此兒科醫生給出的穿衣建議是：保護好肚腹部，然後是軀幹、四肢，最後是手腳。

很多時候，大人摸寶寶手腳有點涼的，就會不自覺地想給寶寶添加衣物、特別是戴上帽子和手套、穿上厚厚的襪子，專家認為，這是不必要的。

判斷孩子是否涼，到底要不要添加衣物？

最好的辦法是摸頸後，感覺孩子後頸是熱乎乎的，就不要急著給孩子添衣物。

這是因為寶寶的血液循環係統還在發展中，血液會先供給最重要的內部器官，首先保證它們有足夠的營養，自然手腳是最後被照顧到的。這個現象會持續一段時間，直到寶寶動得越來越多，血液循環才會改善。

也因此，哪怕是在冬天，如果室內溫度還可以，孩子不想穿襪子就是可以不用穿的。

其實，有機會適當讓寶寶光著小腳丫，還是不錯的，因為光腳的好處不少呢。

好處一：光腳增強寶寶的體質

研究發現，光腳有利於足部血液循環，提高抵抗力和耐寒力，預防感冒或受涼拉肚子等疾病。也因此，國外一些地方會對孩子進行「赤腳教育」：專門讓孩子把鞋子脫去後，光著腳在老師的帶領下，繞著操場或者是在樓道上、沿著走廊通道進行慢跑。而孩子在光腳鍛鍊一段時間後，體質都有明顯增強，抵抗力也提高不少。

好處二：光腳避免皮膚感染

一位媽媽帶9個月寶寶看醫生：

家中大人都沒有腳氣，但是小寶寶的腳底板卻出現水皰、脫皮、皮糙、癢等情況，是怎麼回事？

這是很有可能的，特別是對天生汗腳的寶寶來說，大人不注意寶寶腳部衛生，且經常給孩子腳丫穿戴太厚，就可能導致寶寶的腳丫一直悶在鞋襪裏，導致細菌的滋生。

要知道，寶寶的小腳丫是最容易出汗的地方，細嫩的皮膚是很容易被細菌侵襲和造成足癬真菌感染的。

好處三：光腳刺激觸覺和感官發育

我們說人類的一切智慧都源自感知，對於小寶寶來說，通過手口腳、耳朵眼睛等去感知外部和身體的變化，才能更好地刺激寶寶的感知運動神經係統的發育。

所以在寶寶小的時候，在寶寶睡覺、洗完澡或腳等時候，在溫度適宜的情況下，不妨讓寶寶有機會光著小腳丫活動活動，讓他在地板、柔軟的沙地上跑一跑，在彈簧床上蹦一蹦，本身就是一個很好的訓練寶寶感官能力的好方法。

當然還有一點也很重要，對於學步期的寶寶來說，光腳練習走路，能更好地幫好好更好掌握平衡，走得更穩。

這是因為光腳可以讓腳部充分的接觸地麵，皮膚與地麵的摩擦力，不僅可以防止滑倒，還能讓寶寶從中掌握好平衡。光腳走路對按摩腳部穴位很有裨益，它能很好促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，健脾益腎，鎮靜安神，對治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等也有不錯功效。

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