心理學家馬斯洛指出，安全感是決定心理健康的最重要因素。所謂安全感就是相信自己能夠處理任何事情的一種心理狀態。這是唯一的持久的安全感。當我們缺乏安全感的時候，就容易情緒失控，充滿自我保護意識，對外界更加小心戒備，從而嚴重影響個人成長。快來測一下，看看你是否缺乏安全感。

測試開始>>>

評分標準：A得2分，B得1分，C得0分。將各題得分相加，得到總分。

題目：陽光明媚的一天，你打算和戀人相約去郊遊。

1、在向戀人說出郊遊的提議之前，是否擔心被他拒絕？

A．是 B．不一定 C．否

2.戀人讓你安排郊遊的具體細節，你會反覆考慮怎樣安排，以避免有哪裡安排得不好，讓他不滿意嗎？

A．是 B．不一定 C．否

3.出門的前一晚，你會打電話給他，提醒他要帶這個帶那個；並確定自己定好了鬧鐘嗎？

A．是 B．不一定 C．否

4.路上，你總在祈禱不要有意外情況發生嗎？

A．是 B．不一定 C．否

5.你會帶許多錢在身邊以備不時之需嗎？

A．是 B．不一定 C．否

6.在去目的地的車上，有異性主動向你戀人搭訕，你是否會覺得戀人變心其實是件很容易的事情？

A．是 B．不一定 C．否

7.到達目的地後，有兩條路可以走，一條人很多人走，一條是人跡稀少的小路，你會選擇走人多那條路嗎？

A．是 B．不一定 C．否

8.行程中，你總是讓戀人做決定，自己幾乎不會表達不同意的意見嗎？

A．是 B．不一定 C．否

9.當你們幸福地依偎在一起，享受眼前的美景的時候，你會突然想到如果有一天你們分開以後的情況嗎？

A．是 B．不一定 C．否

10.戀人提議多留一天，你會擔心突來的行程更改影響工作嗎？

A．是 B．不一定 C．否

測試解析>>>

12～20分

你有很強烈的不安全感。自我認可程度很低，覺得生活、工作、感情都充滿了不確定的因素，總是憂心忡忡的。

9～12分之間

你有不安全感的傾向，需要鞏固自己的安全感。可能是來自與以往生活經歷的原因，你會對某些特定環節的不安全感特彆強烈。你應該具體分析一下這種不安全感產生的原因，是源於過多的失敗經歷，還是來自於他人的負麵評價。

小於等於8分

你是一個有足夠安全感的人。你相信自己能夠處理好各種各樣的問題，心理穩定性很高。