身體的穴位是非常神奇的，今天我們要介紹的就是身體的止痛穴，一開始我也不相信，知道有一次我痛的不行，效果還真好！
按哪裡呢？就是按腋下這個地方，這個地方有一個大包穴，大包就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷，急性脖子扭傷，急性肋間神經痛，大包穴都能治。
本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水濕，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛濕濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用於治療全身疼痛、四肢無力等。
《針灸甲乙經》雲：「實則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡之血者，皆取之。
」
臨床上運用大包、大杼、腎俞等穴位結合。
還可治療早期類分濕性關節炎，能有效緩解期關節疼痛，並改善關節活動，防治關節畸形。
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另外，臨床上大包穴亦可治療胸脅痛、氣喘、急性扭傷等。
【取穴位置】
在側胸部，腋中線上，當第６肋間隙處。
【功能主治】
氣喘，胸脅病，全身疼痛，四肢無力。
【穴位配伍】
配足三裡，治四肢無力。
【養生保健】
按摩大包，緊急止痛
飯後由於活動過量，側胸脅部有股氣憋住了的感覺，疼痛難耐，俗稱「岔氣」。
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當岔氣的時候，按揉大包穴可以及時解決岔氣問題。
該穴是脾之大絡，按揉大包還能治療氣喘、胸脅痛、全身疼痛、四肢無力等。
調理脾胃，治療全身疼痛
本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水濕，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛濕濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用於治療全身疼痛、四肢無力等。
《針灸甲乙經》雲：「實則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡之血者，皆取之。
」
豐胸美容
每天堅持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果哦~
首先先把兩拳相握，拳頭拳麵位置，放到肋骨的縫隙，這樣就可以刺激大包穴了，然後用力點，點的時候會發酸，經常酸疼的人，一般都是工作壓力比較大的人，然後點住這個以後，收肩（擴胸），肩部肌肉收縮後，繼續堅持15到20秒鐘，然後放鬆，但是手一直要頂著。
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【按摩手法】
按揉法：患者正坐側身，平靜呼吸，右手食指及中指指腹點按左側大包穴，按而揉之，使大包穴處產生明顯的酸、麻、重、脹感，最後用掌心輕揉，輕輕拍打腋下放鬆。
左右兩側交替進行，按揉10-15分鐘，每天1-2次。
這個大包穴對身體的保養是非常重要的，因為它所處位置比較靠近胸部，所以我們在家裡揉一揉就好了，不要小看這個動作，特別吃完飯以後，散散步，我們可以邊散步邊去揉揉這個大包穴，效果比吃藥都要好！趕緊告訴朋友~
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