盆骨保養——女性永遠的命題

女性的盆底主要是由肌肉和筋膜組成，它像吊床一樣，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，維持我們的性生活快感，排尿便等多項生理功能。

正常人在妊娠、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染、分娩的過程中，不可避免的對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。輕者表現為陰到鬆弛、性生活不不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等輕度不適；重者出現尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等症狀；造成難以言狀的痛苦，影響生活品質，甚至造成家庭不和諧。

女性的健康是從盆骨開始的！盆骨保養的六大好處：

1、生殖係統：女性的盆腔中有卵巢、子宮和附件，卵巢和子宮是女人的兩個寶貝。盆骨保養幫助子宮運動，帶動卵巢分泌激素和排毒，生殖係統更加健康；

2、泌尿係統：女性步入中年後盆腔韌帶鬆弛、子宮下垂壓迫膀胱所致，骨盆保養使韌帶恢復彈性，子宮歸位元；

3、消化係統：很多女性患有便秘或靜脈回流不暢引起痔瘡，骨盆保養加速肛周血液迴圈，促進收縮提肛，對便秘和痔瘡有明顯改善；痛經、宮寒宮冷是女性的常見現象，骨盆保養促進子宮運動，活血化瘀，排除體內毒素，明顯改善痛經和宮寒宮冷；

4、推遲更年期：女性進入更年期後荷爾蒙分泌下降到一定程度，很多女性40多歲就出現內分泌失調、激素水準下降等更年期症狀，疲倦體乏、鬱悶不快、睡眠不足、經期不規律、非常痛苦；骨盆保養促進女性荷爾蒙分泌，推遲更年期，使女性永遠年輕健康；

5、預防、調理婦科炎症：促進排毒、運動子宮和卵巢，預防、調理各種婦科炎症，讓女性不再痛苦，身體更加健康；

6、防治衰老、女性保險的根源：養宮護巢——啟動性腺軸——補充雌激素——女性保鮮的根源，同步三修，係統調理女性，根源解決女性衰老。