很多人飽受便祕之苦，台中市一名40歲粉領族幾乎每天都喝珍珠奶茶配炸雞排，3到5天才排便一次，也不會痛，習以為常，她沒有運動習慣，身材保持苗條，朋友都嘖嘖稱奇，直到今年6月，因二周未排便，直到腹部隆起如臨盆，出現腹脹、腹痛掛急診，確診為癌末，接受手術切除、化療，她術後還詢問醫師「還能喝珍奶、吃雞排嗎？」

很多民眾有疑惑「多久排便一次算正常？」中山醫學大學附設醫院大腸肛門外科醫師許倍豪說，有的人1天3次、有人1、2天才1次，原則上要規律，若排便習慣改變，或有便祕困擾者，超過3天仍無法排便，應就醫檢查，在排除嚴重大腸直腸疾病後，可透過生活型態改變、服藥等方式治療。

亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳說，大腸癌好發年齡為50歲到60歲，危險因子還包括家族史，以及飲食西化等因素，由於初期症狀不明顯，甚至沒感覺，易與痔瘡發作、腸胃炎、便秘混淆而忽略，一旦出現食慾不振、貧血、腹痛腹脹，便血等，往往都是晚期，預後狀況不佳。

許倍豪說明，這名粉領族長期喝珍珠奶茶配炸雞排，不太吃蔬菜，也沒有運動習慣，但因沒變胖，也沒有高血壓等三高問題，加上沒有家族史，3到5天排便也「順順的」、不會痛，不以為意，但今年6月，她肚子變大，剛開始以為吃多了變胖、變鼓鼓的，直到出現腹痛才掛急診。

許倍豪建議，預防腸癌要少吃牛羊豬肉、加工肉品，多蔬果，飲食均衡，養成運動習慣，戒菸，發現大便習慣改變、血便、長期便秘或大便變細等異狀，應儘快檢查，50歲以上及有家族史的民眾應定期做糞便潛血檢查或大腸鏡檢查。