子宮肌瘤是一種良心腫瘤，許多人都知道。因此，許多女性並不太在意它。雖然他們說它不會癌變，但是它也會對婦女的健康產生影響，比如子宮。特別是那些需要生孩子的婦女尤其重要。患有子宮肌瘤的人，如果懷孕，會增加子宮出血的風險。

秋天到了，天氣也漸漸轉涼了，俗話說「多事之秋」，秋天也是各種疾病高發的季節，大家都要注意保重自己的身體，對於女性來說，子宮的健康不僅代表著孕育的功能，也能反映整個身體的健康與否。生活中，很多行為會傷害到我們的子宮，其中飲食方麵是很重要的一個原因。

秋季最傷子宮的3種食物，女人不想子宮提前早衰，趕緊打住吧！

1、燒烤

說起燒烤，絕對是當代年輕人最愛的夜宵之一，食物經過高溫烤製，屬於燥熱食物，再加上用的一些調味品如胡椒粉，孜然，辣椒等也都屬於熱性食材，吃多了會大大刺激你的胃腸道蠕動，還會損傷你的消化道係統，影響整個身體的平衡。另外，燒烤類食物還會產生致癌物質，嚴重影響子宮的健康！

2、冰西瓜

女性本來大多屬於性寒，大部分女性還會有宮寒的現象，西瓜本身屬於寒性水果，再加上冰西瓜，更是寒涼之物，這些進入到體內，會使寒氣進入到身體，宮寒更加嚴重，出現痛經，冬天手腳冰涼等。

3、油炸食品

油炸食品高熱量，很難消化，對腸胃也不好，吃多了容易引起一些慢性胃病。尤其是小孩子很愛吃油炸食品，吃多了容易肚子脹不消化，女性吃了多皮膚也特別不好，容易上火，尤其是經期，吃了 會長痘，而且還會導致脂肪大量堆積在體內，對子宮傷害也是非常大。

作為女性，我們應該吃一些對子宮有好處的食物：

1、無花果

無花果具有潤腸通便的效果，還可以降血壓，預防心血管疾病，另外，它還可以很好地幫助女性吸附體內垃圾，排出毒素，經期可以吃點。

2、葡萄

葡萄含天然的維生素，女性吃了氣色特別好，還可以緩解經期腰痛，手腳冰涼等不適，常吃對身體的抵抗力也有一定的幫助。

3、堅果

堅果營養成分極其豐富，有修復子宮創傷的功效，但是由於它含有大量的油脂，所以女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。