小寶寶宏宏才七個月大，長得十分可愛，可是宏宏媽媽總覺得自己的孩子手腳好像缺乏一點力氣，同齡的有些寶寶已經可以爬得很厲害了，而自己的寶寶卻爬的很慢，為此宏宏媽媽十分擔心和焦急。她每天都想著怎樣才能讓宏宏變得有力氣些，上網、查資料各種方法都試過了，還是沒能達到她滿意的效果。

一天，宏宏媽媽帶宏宏到小區逛時，無意間和小區的大媽們聊天時說起了這個事，大媽們紛紛問，寶寶現在吃什麼，宏宏媽媽說：“一般會喂點奶然後喝點白粥”。大媽們你一言我一句地便開始說了起來：“這麼大的孩子怎麼能只吃白粥呢?不給寶寶吃鹽怎麼會有力氣?農村人都知道，要有力氣必須要吃鹽的!”

宏宏媽媽信以為真，便開始往寶寶的粥中加鹽，剛開始的時候宏宏媽媽覺得以前都沒吃鹽得補回來，便加入了比平時自己做菜更多的鹽給小宏宏吃。

幾天之後，小宏宏突然高燒，宏宏媽媽起先以為孩子是著涼了也沒太在意，哪知後來寶寶逐漸失去了意識，這下宏宏媽媽才意識到問題的嚴重性，急忙將孩子送到醫院!令人痛心的是，最後寶寶還是沒能搶救回來，離開了人世。

醫生說：“是因為寶寶吃鹽太多，導致高血鈉引發脫水窒息死亡的”。醫生得知宏宏媽媽每天都往孩子的粥中放大量食鹽，怒斥她不負責任，宏宏媽媽當場昏厥。

鈉是人體必需的元素，但是吃鹽才有力氣的說法只是民間的謠傳!

對於幼小的嬰兒來說，母乳或者奶粉中含有的鈉元素已經足夠寶寶發展的需要了，這個時候再往食物中加入過量的鈉會增大寶寶腎臟的負擔，如果血液中鈉的含量遠大於寶寶的承受能力，就可能導致寶寶血液滲透壓加大，造成脫水的症狀，嚴重的可能導致死亡。

那麼下面來給各位媽媽們普及一些關於一歲嬰兒寶寶添加輔食需掌握的知識：

1、1歲半前，嬰兒的主食是奶，包括母乳與配方粉。

2、輔食添加的最佳時間是4-6個月。早產兒輔食添加時間應為矯正年齡滿4-6個月。

3、4-6個月的嬰兒，大人吃飯時孩子出現眼神固定、吞咽、流口水動作，或近期體重增長緩慢是一個應添加輔食的標誌。

4、嬰兒6個月至1歲期間，每天喝奶量應在600-800ml;1歲至1歲半不少於400-600ml。

5、嬰兒第一口輔食的最佳選擇是：嬰兒營養米粉。

6、從營養米粉起，逐步添加菜泥、肉泥、蛋黃等。

7、嬰兒的第一輔食不是雞蛋。

8、1歲前，都要把其他食物混在米粉中喂給寶寶。

9、7個月至1歲，以母乳或嬰兒配方粉為主食，輔食中首先考慮碳水化合物的攝入量，如嬰兒營養米粉，稠粥，稠爛面條。在此基礎上添加蔬菜、肉泥、蛋黃。

10、建議8個月再添加蛋黃，1歲後再添加鮮牛奶及奶製品、帶殼的海鮮、花生及其他乾果，以減少過敏的發生。

11、1歲內禁食豆腐和果凍。果凍、豆腐等看似很軟，但韌性較大，不利於吞咽。

12、1歲至1歲半，輔食與奶製品可以達到1:1的關係。

13、1歲半以前，即使孩子很喜歡輔食，也應該保證主食，即奶的攝入量。

14、1歲以上的嬰幼兒才能進食酸奶。

15、1.5歲後，食物種類與成人相似，但味道要相對清淡，性狀相對軟和細。

16、3歲幼兒才能完全接受成人食物。