警告，晚上可千萬別給寶寶吃這些

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

警告，晚上可千萬別給寶寶吃這些 觀看人數：104 　

 

中國的傳統習慣，一般家庭都比較重視晚餐。就連給寶寶準備食物也是這樣，而且寶寶吃得越多，爸爸媽媽們就越開心，覺得只有這樣，寶寶才能有一個棒棒的身體。

可是，你知道嗎，很多食物如果在晚餐的時候給寶寶吃，反而會加重孩子的負擔。

1.油膩的大魚大肉

魚和肉中雖然有寶寶身體必須的蛋白質，但是千萬不要在晚餐的時間給寶寶吃，因為這類食物很不好消化，寶寶晚上活動量比較小，這些食物會增加腸胃的負擔。而且，專家指出，晚餐經常食用肉類或肉類加工食品，會增加罹患腸癌的危險。因此，晚餐應該給寶寶多食用富含膳食纖維的新鮮蔬菜。

2.容易引起脹氣的食物

在晚餐的時候，不要給寶寶食用一些在消化過程當中容易產生氣體的食物，如土豆、茄子、豆類、芋頭、玉米、香蕉等，否則會讓孩子腸胃感到很不舒服，以至於影響孩子睡眠。

3.過於甜膩的食物

由於孩子不愛吃飯，可能有些媽媽會用一些甜食作為替代品，在晚餐的時候給寶寶食用。

sponsored ads
sponsored ads


可是由於甜食熱量都比較高，寶寶在晚上的時候運動量較少，睡得比較早，這樣，過多的熱量就在孩子的身體裡囤積了下來，並轉化為脂肪，久而久之，寶寶就會變成一個“小胖子”，這對孩子的生長發育可不是一件好事。

4.湯品

晚餐的時候，媽媽們會覺得只吃飯菜比較幹，就喜歡煮點湯給寶寶喝。雖然說湯類比較好消化，但這會增加寶寶腎臟的負擔，而且寶寶多次起夜，也會影響他們的睡眠質量。所以，在晚餐的時候，儘量不要給寶寶喝湯。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作