人體有5個「生髮穴」，每天只要按5分鐘，頭髮越來越好

 

　

　

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人體有5個「生髮穴」，每天只要按5分鐘，頭髮越來越好 觀看人數：89 　

 

脫髮原來是中老年人的困擾，現在卻發生在越來越多的年輕人身上，生髮液用了一大堆，但是沒什麼效果，到底該怎麼辦？別急！今天就為你推薦5個穴位按摩的方法

日本著名按摩師小山雅義增加總結了一套專業頭皮按摩方法，通過刺激某些穴位來達到增加頭皮血液循環的目的，輸送營養物質供頭髮生長所需，從而讓頭髮更堅固、更濃密！

五大穴位對頭髮保養最有效

1、頭頂

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頭頂中心凹陷處的百會穴，可以預防各種原因導致的脫髮，並有提神醒腦的效果。

兩手食指和中指的指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。

注意要事先剪淨指甲，以防劃傷。

2、耳尖後方

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按摩耳朵後麵與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液循環的效果。

可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，注意不要大力按壓。

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3、耳垂後方

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用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不要太大力。

4、後脖頸

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風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。

按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。

可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜；如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。

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5、手肘內側

位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。

按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。

這5個生髮的穴位，你學會了嗎？

　

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