葷食補品太油太躁　慢性病患者少吃 EZGOE

葷食補品太油太躁　慢性病患者少吃

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）冬令進補吃什麼？坊間常見薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等補品，但非人人適合。養生專家強調，這些補品含有高膽固醇、飽和脂肪，又加入大量的薑母、酒精，更會造成血壓升高、血糖過低，慢性疾病患者吃太多，恐造成病情惡化，嚴重恐昏迷。
進補冬令　以清補甘溫為宜
今年11月8日是立冬。佛光大學樂活產業學院長楊玲玲表示，冬季是養生進補最好的季節，雖然季即已進入冬季，但天氣仍很溫和，建議進補食材以清補甘溫為宜。

坊間葷食補品　高膽固醇高飽和脂肪
楊玲玲指出，坊間補品多以肉類、內臟類為主要食材，但都屬於高飽和脂肪、高膽固醇、高普林的食物，其中膽固醇及飽和脂肪是造成心臟病、高血壓、中風、糖尿病的主因。對痛風患者來說，含高普林的食物更是不能多吃。
蛋白質吃太多　增肝腎負擔
此類食物的蛋白質含量高，代謝後產生的含氮廢物須經由肝臟代謝、腎臟排出；若吃太多孔增加肝腎負擔，提醒肝腎功能不好者，要小心食用。
酒精可祛寒　卻會造成低血糖
楊玲玲也提到，補品常會添加米酒，雖然能使血管擴張、增加血液循環，達到祛寒的效果，但同時會使血壓升高、抑製尿酸排出，促使高血壓及痛風病情惡化，甚至糖尿病患者造成血糖不穩定及低血糖的危險。

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