| 適當的空腹養生可以排除身體百毒！讓大家在減肥的同時還能夠輕鬆的養生，趕緊來試一下吧！ |
| |
|
適當的空腹養生可以排除身體百毒！讓大家在減肥的同時還能夠輕鬆的養生，趕緊來試一下吧！ 觀看人數：2711
|
而更多的時候，這種不平衡沒有明顯的病症，許多人根本沒有意識到自己已經處於一種不健康的狀態，不會想著去改變或調養，逐漸發展成慢性、退化性疾病，無法恢復，無法痊癒，最終快速發展成惡性病變、突發性病變等，直到死去。就拿我們都知道的癌症來說，它雖然“病來如山倒”，但其形成絕不是一年半載的，多半是由於慢性疾病演變而來，通常都有上十年的發展期。 “平衡”是生物體的一種理想狀態，當我們的身體處於平衡狀態時，它蘊涵著強大的能量，阻擋著有害物質的入侵。正因為如此，現代醫生都強調養生應該回歸自然。因為身體是最好的醫生，最好的養生方法是不生病，最好的保健品不是補品，不是藥物，而是我們身體自身的能量。 不少專家給出一個答案：幾乎所有疾病的根源都是來自於“不平衡”。然而現實生活中，當身體出現不平衡的警報時，人們常常忽略了，認為沒什麼大不了。
即使出現明顯的病症，也只是對症治療，例如吃些止痛藥、消炎藥、腸胃藥。這種做法並沒有從根本上解決問題，反而關閉了身體的警報係統，壓抑了身體自身的活力。 為什麼人們生活水平好了，各種絕症反而多了，富貴病也越來越多了呢？就是因為人們吃得太好、壓力太大，給了身體太多的負荷，破壞了身體的平衡。而且，身體最初的不平衡的信號，往往來自於食物攝取不當，只要加以調整，就可以恢復健康。倘若任由它繼續發展，那麼必然會出現其他一些更嚴重的亞健康的信號，例如，組織細胞中毒、體質酸性化、微循環不暢等，從而導致更嚴重的疾病。 因此，從這個意義上講，空腹養生就是相信自己的身體，讓身體回歸自然，減輕身體的負荷，刺激身體的活力，讓身體重新恢復到平衡狀態。倘若運用得當，是一種非常天然有效的養生法。 空腹養生可以選擇過午不食，也就是不吃晚飯或者定期辟穀，給五臟六腑一個休息調整的時間！ |
|
|
64 觀看
1722 觀看
2901 觀看
299 觀看
1004 觀看
19 觀看
14020 觀看
64 觀看
1722 觀看
2901 觀看
299 觀看
1004 觀看
19 觀看
