水蜜桃中有美膚、清胃、潤肺、祛痰等多種功效，其營養價值極高，尤其是鐵元素含量最高，比蘋果、葡萄、梨子等都高，食用不僅僅美味，還能有極好的滋補作用，那麼這孕婦能吃水蜜桃嗎？

1 孕婦能吃水蜜桃。

桃子是水果中最為養人的一種，素有“水果皇後”的美譽，可謂營養及其豐富，女性在懷孕時期，屬額外攝入一些營養充分的食物，蔬菜和水果缺一不可，因此，水蜜桃十分適合孕婦食用。
 

2 孕婦吃水蜜桃有什麼好處？

防貧血

水蜜桃是含鐵最高的水果，鐵元素是合成體內血紅蛋白的主要原料，孕婦也是最容易引起貧血的人群，在懷孕時期適當的食用水蜜桃能起到補血、防貧血效果。

治療肺病

水蜜桃屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃水蜜桃作為輔助食療之物。

降血壓

水蜜桃還可以降低血壓，妊娠期合併高血壓，或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃水蜜桃，對降低血壓有一定的效果。

緩解水腫

水蜜桃中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的水蜜桃，就可以使這種情況得到緩解。
 

3 孕婦吃水蜜桃的注意事項

1.孕婦由於內分泌係統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，消化功能有所降低，水蜜桃中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，因此，孕婦不能多吃水蜜桃。

2.孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，嚴重可能會引起流產，而引起上火是內火最常見的現象。

3.有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，這類孕婦不可食用水蜜桃。