出生於1982年的陳意涵，今年已經37歲了。
可是，每次見到陳意涵都是一副18歲少女的模樣，
身體有著與實際所不符合的年齡。

更是有網友稱讚陳意涵，在她童年7歲的時候開始，就已經過上了凍齡美女的生活。

然而，陳意涵有著她的堅持才成就了現在的年輕外表。
首先，肯定是心態問題。

在34歲這樣的年齡上，陳意涵的生活方式
卻沒有依照這個社會的規律走著三十多歲應該要走的模樣。
在生活中的她，一直保持著一顆彌足珍貴的少女心。

她想告訴大家，生活中想過的好，必須要懂得8個好習慣

掌握較高的情商，也是我們學習過程中需要提高的一項本領。
下麵幾種高情商的行為，你能做到幾個呢？

01
對最熟悉的、最親近的人，依舊保持尊敬和耐心。
我們常常對親近的人不抱有過多的耐心和尊重，
對陌生人反而帶著一份寬容，有時候家人朋友
對我們做的一切總是不放在心上，陌生人的一個小小的舉動卻能讓我們感動好久。

親近的人犯錯我們常常耿耿於懷，
陌生人犯錯我們卻一笑而過，但這其實是一種十分畸形的情感。

對最熟悉最親切的人，我們更應該帶有一份尊重和耐心，
他們帶給我們的愛是誰都比不上的，我們常常對身邊最親近的人發脾氣，
就是因為打心底裏覺得他們是無論如何都不會離開我們的，
自然我們就不會對不熟悉的人發脾氣，
所以請學會對你身邊的人抱有一顆感恩的心，感謝他們的不離不棄。

02
分清楚場合，不亂開玩笑，說得體的話。
什麼樣的場合就該說什麼樣的話，這是父母從小就教會我們的東西，
可常常因為我們一時衝動，導致在一些嚴肅的場合說出一些不得體的話來。
往往在公共場合亂說話的人，就很令人反感，陌生人聽到不得體的話，
就會對說話的人產生不好的第一印象，情商低的人才會不分場合地亂說話。

正所謂飯可以亂吃，話不可以亂說，
學說話是我們一輩子都在學習的功課，不亂說話，說得體的話，
是每一個情商高的人最應該做到的事。

 03
談話時讓別人感到愜意，懂得傾聽，不要以自我為中心。
在與人交談的時候，我們經常自己吐了一大堆，
忘了讓給別人說話的空間，完全掌握著話語權。
讓別人成為一個被動的傾聽者，這是不尊重對方的表現。

情商高的人會在與人談話的時候，給對方預留一些說話的空間，
一來一往有交流，才是正常的交流方式，是高情商的體現。

其實在對話過程中，讓他人感覺到愜意、舒適，
並且願意聽你繼續說下去，才是與人交流的最好狀態。

當然懂得去傾聽別人在說什麼，不要總是以自我為中心，
站在別人的角度上想一想，也能加深別人和你談話的興趣，
讓彼此之間的交流更加緊密起來。

04
關係再好也不能直白的說對方短處。
很多時候我們總是愛開對方的玩笑，儘管彼此之間已經很熟悉，
但話說得太多還是容易產生矛盾，說多錯多。
玩笑開得太過，就會讓別人覺得你這個人特別討厭。

每個人都是有起碼的自尊心的，是好麵子的，
尤其是在人多的場合每個人都希望聽到讚美的話，好聽的話誰不願意聽呢？

不是當麵指出自己的缺點，
否則只會令人打從心底裏慢慢厭惡你，會疏遠你們之間的關係。

所以即使你們關係再好，都不能太直白地當麵說人家的短處，
要帶著善意說些好聽的話，當然並不是阿諛奉承。

高情商的女人不管是職場還是生活中，都能做既可以給別人留麵子，
又不讓自己顯得虛偽做作；既不會靠貶低別人來突出自己，也不會妄自菲薄抬高別人。
05
無論慾望多麼強烈，也能從容不迫地做好眼前的事情。
高情商的人懂得如何控製好自己的情緒，
知道在什麼時候該做什麼樣的事，不讓情緒做自己的主人，
他們能夠讓情緒適時適度地表現。

小女人的嬌氣與成熟女人的大氣，只擁有其中一個都會顯得這個女人稍嫌無趣。
高情商的女人總是可以在二者間遊刃有餘地徘徊，不管麵對任何人，
都可以很快的調整好自己，將最好最得體的情緒傳達給對方。

無論在多麼急迫、多麼緊張的時候，
即使內心的慾望十分強烈，他們往往還是能夠保持理智。

只有做好了眼前的事，才能冷靜地規劃好接下來該做的事，
一步步地走，因為這樣才能走得更遠更好。 

 06
在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯、睡覺、增添衣服，依然愛自己。
很多人在麵臨崩潰的時候，往往會不吃飯、不睡覺、也不照顧自己，
已經選擇放棄自己，想由著自己這樣自生自滅。喪失理智是情商低的表現，
高情商的人即使心情再糟糕，都會三餐不落地好好生活，冷暖自知，
不會因為不順心的事折磨自己的身體。

最擔心你的人，始終是你最親近的人，你這種做法，只會給他們增添心裡的負擔。
讓身邊親近的人為自己憂愁，也是情商低的表現。
高情商的人，即使是心情最糟糕的時候，依然懂得照顧自己，
不讓周圍的人為自己擔心，即使無法減輕他們心上的重壓，也不想成為他們的負擔。

他們懂得愛自己，不會輕易地自暴自棄，他們知道這樣不僅沒用，只會加深對自己的傷害。

07
明白沒有什麼是理所當然，所有感情關係都會用心經營、維護。
人與人之間的感情關係都是脆弱的，不論是親情、友情還是愛情，
都是要靠不斷地經營和維護，才能使這段感情一直維持下去。

高情商的人明白這些都不是理所當然的，
除了父母，沒有什麼人會有義務要和我們保持著一段感情關係，
因此，學會去經營和維護，也是我們人生中的一堂必修課。

高情商的人善於處理一段關係，會讓與他相處的人感覺到舒適自然，
和這種人在一起，就像沐浴在春天的陽光下，有一種溫暖、熱情、快樂的感覺。  

08
把自己收拾乾淨，整潔地和朋友見麵，是人與人之間基本的尊重。
我們承認世上有多種生活的模樣，有的人愛打扮，有些人懶得收拾，
但基本的整潔是修養的必需品，就像你要把家裡弄乾淨招待客人一樣，
你得把自己弄乾淨再去見人。

這麼來看，作為女人，不斷提高情商的過程，也等於是獲得更多快樂的過程。
只有不斷修煉提高自己的情商，才能讓自己更加幸福的享受這個世界，世界也會擁抱你。 

陳意涵這8個高情商的作法，分享給你了
女人過了25歲，才該是人生的高潮喔~