你也是喝水長肉的類型嗎？找到原因後，不但一個月減3公斤！腿也瘦了、精神也變好了！

 

　

　

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你也是喝水長肉的類型嗎？找到原因後，不但一個月減3公斤！腿也瘦了、精神也變好了！ 觀看人數：109 　

 

一直以為自己是天生肥胖體質，別說吃肉，就是喝水都能胖的那種。自暴自棄好多年，體重一直在飆升，直到遇到一位中醫的指點，找到原因後一個月瘦3公斤。
 

水腫型肥胖是喝水都胖的原因

如果你肥肉是肉，但渾身鬆軟，看著是大塊頭，但是其實一點力氣都沒有。平時容易心慌氣短，稍微運動一下就氣喘如牛，愛出虛汗，大便也偏稀，那麼恭喜你，你屬於水腫型肥胖。你只要能下定決心減肥，效果會比常人更明顯。

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水腫型肥胖主要有三個原因：久坐或久站，精神壓力大或者飲食太鹹。這些人減肥如果靠節食一點用都沒有。水腫型肥胖多是因為身體身體消化係統的操作功能不足，導致身體多餘的水分無法排除而累積在體內，要減肥從消水腫上開始。

水腫型肥胖這麼減肥效果好

消脂消水腫偏方——荷錢茶
用料：荷錢5g、山楂1g、決明子1g、桑葉1g、羅漢果1g
做法：
1、將荷錢、羅漢果撕成小塊；
2、將山楂和決明子用水沖洗乾淨；
3、將所有的材料放入杯中，加熱水沖泡10分鐘；
4、每天飲用2——3次，一次一杯即可。
功效：荷錢可消水腫降脂，決明子能通便降脂，羅漢果具有潤腸通便的功效，而山楂消食降脂，桑葉也有減脂降血糖的作用。

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此方出自《證治要訣》，對消水腫消脂效果好。嫌沖泡麻煩或者不衛生的，可選擇袋泡茶，方便，效果也一樣。


如果是水腫型的話抬腿跟按摩也是很有用的！
持之以恆每天都抬腿按摩，水腫就會跟你說掰掰。
在離開之前別忘了分享文章，和親友一起打擊水腫恢復有型的身材哦！

　

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