穿衣會影響到一個人的情緒，你知道嗎?每個人的情緒受到一些因素的影響都可能產生波動，但是往往沒有人意識到這些。其實生活中穿著打扮，也可能會給情緒帶來影響。比如穿衣過緊的話，會使人的情緒變壞。

領口、袖口過緊、係領帶。

很多白領喜歡穿襯衣、係領帶，殊不知這樣不但會加重心理負擔，也極易使人被各種壓力打垮。當你覺得心情欠佳、心理壓力過大時，不妨穿一件圓領或寬鬆一些的T恤，這樣能有效減輕束縛感，會釋放壓力。

易皺、易起球的麻質衣服。

情緒欠佳時，最好不要穿易皺、起球的麻質衣服。

材質過硬的衣服。

材質過硬的衣服會讓你感到僵硬和不舒服，最好穿柔軟、隨身的衣服，如純棉、針織、皮毛等衣料做的服裝。

塑身衣、緊身衣。

如果穿著太緊，可能會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿連褲襪、緊身裙、束腰的服裝，尤其不要常穿緊身牛仔褲，否則會使人情緒上產生壓抑感。穿寬鬆的服裝會使人血液迴圈暢通、呼吸輕鬆，不良情緒得到緩解和釋放。

藍色衣服可以幫你趕走壞心情

以前我們一提及藍色，可能第一時間想到的是抑鬱，但是其實藍色對於我們來說還有另一層作用，對於藍色的抑鬱其實是具有兩面性的，雖然說提到藍色我們會馬上聯想到英文中藍色可以作“憂鬱”的意思。但是根據英國的一項新研究顯示，儘管長期以來科學家認為藍色與消極因素有關，藍色在有些時候其實是可以幫助你改善心情的，心情不好的時候，但這種顏色也能增強自信心、減輕壓力和使人感到愉快。因為藍色是天空的顏色，在心情陰霾的時候不妨試試藍色衣服。此外，這項研究還顯示，藍色能讓人的思維敏捷。所以，心情沮喪，不好的時候，可以嘗試穿一些藍色的衣服，藍色的衣服可以讓你瞬間變成好心情，看看廣闊無邊的藍天。

研究人員每次讓誌願者置身於一種顏色時，都會記錄大腦活動、心率和排汗的情況。他們發現，藍色有助於使男人和女人心態平和。紫色使人放鬆，但只限於女人。藍色和綠色使男人愉快，藍色、紫色和橙色則讓女人的精神好。

健康之家溫馨提示：希望大家在瞭解之後，也都能夠更加注重自己的穿衣打扮。