近兩年來，據有關統計，全中國高尿酸人群已超過1.25億

也就是說，每10個人中就有1人尿酸升高。而尿酸過高，約10%會引起痛風，病程較長很有可能會導致腎病，嚴重甚至死亡。

所以高尿酸是一件十分危險的事情，每一個人都需要引起注意！

那麼高尿酸是什麼？尿酸多高才算高

尿酸是一種廢物，通過尿液通過腎臟從人體排出。

因此，當尿酸增加時，腎臟的負擔會大大增加，當不能排出體外時，尿酸會殘留在腎臟和血液中，導致各種困難的併發症，其中痛風和腎臟病變就是典型的例子。

成人尿酸正常值在90-420 umol/L之間，其中男孩為149-416 umol/L，女孩為89-357 umol/L。

高尿酸易誘發哪些併發症？

1、尿酸性腎結石

當尿酸增加時，會形成尿酸晶體，這一些細小的沙粒狀結石很容易隨尿液排出，較大的尿酸結石會導致腎絞痛和血尿，以及尿路感染，出現尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。

2、痛風性腎病

尿酸水平的升高，隨著病情的發展，腎臟的濃縮功能也會受到損害，並會出現夜尿增多的情況。晚期可出現慢性腎功能不全，表現為水腫、高血壓、血尿素氮、肌酐升高，最終死於腎功能衰竭。

3、急性腎功能衰竭

尿酸過高，大量尿酸鹽結晶會堵塞腎小管、腎盂和輸尿管，引起尿路梗阻，導致患者突然少尿甚至無尿，如不及時治療，可迅速發展為急性腎功能衰竭，甚至導致死亡。

4、容易誘發骨折

尿酸鹽在人體內長期沉積，隨著血液的流動，它沉積在各部位的關節中，很容易導致骨折。

尿酸高患者不能喝什麼飲料？

1、酒

很多年輕人熱衷於喝酒，啤酒、紅酒、白酒等等，酒中的酒精進入人體後，會抑製尿酸的排泄。
當人體產生尿酸時，會通過尿液和糞便排出大部分尿酸，當酒精抑製尿酸的排泄時，尿酸只能在血液中積聚並不斷升高。

此外，啤酒中還富含一種叫做嘌呤的物質，一罐啤酒含有大約70毫克嘌呤，嘌呤進入人體後，會被氧化成尿酸。另外，由於酒精的抑製作用，經常喝酒的人尿酸高就是很正常的事情。

2、飲料、果汁

高尿酸的年輕患者往往喜歡喝飲料、果汁、奶茶等高果糖飲料，尤其是對於一些學生和剛工作的上班族來說，每天喝奶茶、喝飲料是非常普遍的。

實際上，這些飲料中的果糖可以增加血液中尿酸的水平，純果汁中的果糖也不例外，而且這些飲料中的熱量非常高，容易導致體內脂肪增加，影響尿酸的排出。

所以無論是年輕人還是中老年人想要避免高尿酸，生活中應少喝上述兩種水，並且尿酸高的人應該儘量多喝水，排出尿酸，需要特別注意飲食，應少吃高嘌呤類食物，並根據情況補充降酸物質。

當嚴格控製自己，調整自己的生活時，不需要藥物那麼尿酸就會下降。

原來尿酸高是每個人都要注意的阿，記得要分享給你的朋友，讓他們知道喔！