現在的我們健康意識越來越高，運動健身、飲食的搭配等都備受大家的關注，但是生活中的某些小細節您忽視了嗎？洗潔精作為家居小幫手，進入我們的生活已經很長時間，現已成為生活中不可或缺的清潔工具，長期使用洗潔精到底對身體有危害嗎？

洗潔精是害人精嗎？

常見的洗潔精大都從石油中提煉，主要成分:烷基磺酸鈉、脂肪醇聚醚硫酸鈉、增溶劑、香精、水、色素、防腐劑、粘稠劑等，雖然國家對洗潔精的生產原料、工藝、環境等有明確的規定，但是合格的產品並不代表無害，使用不當依然能造成危害。對皮膚的危害:洗潔精中的化學成分對皮膚的表層，包括蛋白結構有破壞性，進入身體後對內分泌造成影響。有研究表明:女性的流產、胎兒的畸形與長期使用洗潔精有一定的關係！洗潔精中含有的脂肪醇聚醚硫酸鈉，能夠在血液中殘留，會導致血液的品質下降，容易發生睡覺噩夢等現象。曾經有記者做過試驗，用洗潔精洗過的餐具用自來水沖洗12遍仍然能檢測出0.03%的殘留，這些殘留物能混合食物進入腸道，天長日久、日積月累會產生毒素，對我們身體健康極為不利！

使用洗潔精有哪些誤區？

過量使用：為了增強去汙的效果，很多人在使用時認為放的越多洗的越乾淨，其實不然，加入過多的洗潔精會造成清洗困難容易產生殘留，吸附在餐具上隨食物進入身體內，給健康帶來危害。加入過多的洗潔精無疑會延長清洗的時間，加深對雙手的損害。半盆水滴上2-3滴的洗潔精就足以起到洗滌的效果。

清洗傢俱：似乎洗潔精是一個神奇的存在，可以洗任何物品，例如傢俱，其實洗潔精並不是萬能的，用錯會導致傢俱“毀容”。木質的傢俱材料有吸水的能力，常用水擦會導致木材吸水膨脹、變形、發黴等，而且洗潔精有腐蝕性，經常擦洗漆面會變得渾然無光，傢俱的清潔一定要用專用清潔劑。

清洗蔬果：很多人用洗潔精清洗蔬菜和水果，覺得洗後吃了更安全。正確使用洗潔精確實能消除蔬果表面的農藥殘留，但是並不能起到消毒殺菌的作用。怎樣正確使用洗潔精清洗蔬果呢?先用清水沖洗蔬果表面的汙物，加入稀釋後的專用蔬果洗潔精浸泡2-4分鐘即可，時間不要過長以免洗潔精滲入蔬果，易導致維生素流失，營養價值下降，浸泡後用流動的水沖洗3-5次。不易清洗草莓、葡萄、西蘭花、桑葚、楊梅等蔬果，因為這類蔬果的縫隙比較多，用洗潔精洗後，很難沖洗乾淨，易造成殘留。

清洗衣物：洗潔精可以洗滌衣服局部部位如較髒襯衣領口等，但是不是所有的紡織品都是洗滌的物件，洗潔精中加入一定量的氧化劑，對某些紡織品會產生負面影響，可能會出現破損、變色等現象。所以除了一些淺色棉麻面料和化學纖維紡織品外，洗潔精不易用來清洗其它衣物。

如何正確使用洗潔精？

選擇正規品牌的產品:選購時首先看清有無國家品質認證標誌，正規廠家生產一般都標明使用說明、執行標準、生產日期、保質期等資訊；其次從感官上加以判斷，選擇無異味、粘稠度適中、無懸浮無分層的產品。

不建議使用原液:使用前把洗潔精稀釋後再用，能極大減少殘留物的濃度。需要注意的是不要用自來水稀釋，因為自來水中含有氯氣、氧化物會破壞洗滌效果，選擇純度高的純淨水效果較好。

配帶橡膠手套:使用洗潔精時配帶手套，洗完之後用清水沖洗乾淨，並塗抹護手霜，以防皮膚老化。皮膚如有破損，不宜使用洗潔精。

                            
要用流動的水沖洗:清洗餐具時建議先在稀釋的洗潔精中浸泡2-5分鐘，再用洗碗布擦淨，包括餐具外壁，然後用流動的水反復沖洗，可以最大程度減少殘留，洗完之後可以在燈光下斜照，觀察有無彩虹色，如果有彩虹色證明沒有沖洗乾淨，洗過的餐具要採用豎放方式。

正確的使用洗潔精對我們的健康至為重要，生活中還有很多天然洗潔精，比如食用堿，食用堿是可以食用的，不僅安全而且易沖洗。檸檬水和白醋混合可製成洗潔精，能夠去除玻璃器皿、瓷碗上的汙垢。此外米湯、面湯也是不錯的選擇，去汙力強、安全無危害而且一水多用，一舉三得的做法，值得一試。