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一次，我看見從美國回來的何健博士在感冒後，吃了一把“美國膠囊”，我問他，在吃什麼?他說，這是一種美國的保健品，是從酵母菌裡面
提取的東西，可以提高上呼吸道的免疫力。起因是美國學者發現，生產酵母菌的工人很少感冒，於是研究，就提取了這種東西，製作成了保健品。何健博士自己就帶領著體檢團隊，有各種檢驗設備，經過他檢查，發現服用後真的能提高免疫力。當時何健博士有點感冒，於是開始服這個保健品，然後，居然躲過了感冒。
這事兒讓我很感慨，這在中醫，會用一個理論來分析，叫“培土生金”，因為脾胃屬於土，土生金，肺屬金，所以如果調理脾胃，可以提高肺的功能，這是中醫治病的一個思路，
當脾胃虛弱的時候，呼吸係統出了問題，往往用調理脾胃的方法來進行治療。
後來有兩次，遇到朋友快要感冒了，周圍沒有什麼藥，我就告訴朋友，買兩元錢一袋的酵母片，吃一些，結果效果也不錯。
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因為酵母片是從啤酒發酵物裡面提取的，有調理脾胃的作用。按照中醫的理論，那些生產酵母菌的工人，正是因為脾胃強壯了，土能生金，所以肺功能才強，才能預防感冒。
北京中醫藥大學診斷學博士羅大倫
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前一段時間，身體很熱，總踢被子，早晨感覺特別冷，全身都在打冷戰。這時，迅速拿一個熱水袋，敷在脖子後面。感覺癢癢的，然後，敷到熱水袋不再熱為止。
原本已經進入感冒狀態的自己，就好了，一點都不會感冒。
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差不多有10次左右這樣的經歷，每一次都用熱水袋來救場，沒有一次感冒過。
用中醫的理論來解釋，就是寒邪先入侵太陽經，並且侵犯頭頸部。而脖子剛好就是寒邪入侵的入口。將熱水袋敷上以後，寒邪又從入口處而出，自然就不會感冒了。
如果去看中醫，可能會開桂枝湯。其實，根本就不用吃藥。也不要等待感冒的7天痊癒期。
這種方法治療感冒，又不用花錢，效果又立竿見影。
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真正的中醫也應當是這種大道至簡的吧。
曾經和一位同仁堂的坐堂老中醫交流過這種方法。我問他，為什麼我剛開始敷上去是癢癢的，他說，溫度太高了。我又問他，為什麼第二次以同樣的溫度再敷上去，就不癢了，他就回答不上來了。
還可以用熱水袋敷在脖子後面治療咳嗽。推薦給別人使用過，敷了一個星期，很劇烈的咳嗽就好了。
以上所說，均親身體驗。
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