誰說「男抖窮，女抖賤」！研究指出「抖腳有益身體健康」還能夠避免……這下子有正當理由可以繼續抖腳了！

 

　

　

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誰說「男抖窮，女抖賤」！研究指出「抖腳有益身體健康」還能夠避免……這下子有正當理由可以繼續抖腳了！ 觀看人數：111 　

 


以前長輩們為了希望我們坐姿端正，總會告誡我們「男抖窮，女抖賤」，就是希望我們千萬不可以在外做出不雅觀的行為。但是現在卻有國外研究顯示，抖腳竟然有益身體健康！


根據英國《衛報》報導，有一連串的研究報告顯示，現代人長期工作都仰賴電腦，所以需要長期坐在電腦桌前，而且常常不動，而這樣的舉動其實更容易折壽，也因為久做對身體有害，所以日前英國對12000名女性進行一項研究調查，發現身體小動作比較多的人，包括抖腳，可以避免久坐所帶來的傷害。
 

英國裏茲大學（University of Leeds）營養流行病學教授Janet Cade表示「越是坐姿不安份的人，長期健康結果似乎越好。」她從研究中發現，若是和持續靜坐不動好幾個小時的女性比較起來，常會有拍打、搖晃或抖動的女性，身體都比較健康。
 
而這項報告也刊登在「美國預防醫學期刊」（AmericanJournal of Preventative Medicine）。

雖然說可以有更多正大光明的理由繼續抖腳，但是這只對長期需要久坐的人才可以哦！知道嗎？因為畢竟還是不太雅觀啦……

快點分享朋友，讓他們知道原來抖腳也可以有益身體健康～

　

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