婚姻生活中，夫妻常會因為一些不起眼的“小事”引起爭執，有時會毀了性愛心情，甚至為婚姻危機埋下隱患。

近日，美國《預防》雜誌刊文，評選出了婚姻關係中最容易傷害感情的幾件“煩心事”，由美國知名婚姻關係學家給出分析和解決之道。

1.總是為相同的事而吵架。

夫妻總是反復為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越吵越心煩，陷入死循環。

專家分析：吵架和辯解的背後是恐懼感，因為夫妻雙方內心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認為不合適。

只有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方，兩人才會展示自己的缺點。

2.情緒低落相互影響。

一位丈夫說：“當我下班後回到家，我感覺很高興，但妻子卻很疲憊，而且還承受著上班的壓力。

這也毀了我的好心情。

我覺得，讓別人心情變差比讓人心情變好容易得多。

”

專家分析：低落情緒確實容易相互影響。

3.互相諷刺挖苦。

一些人認為表達感受比向對方敞開心扉更安全，然而這可能富有攻擊性。

因為，這可能向對方傳遞了生氣、沮喪等情緒，而沒有表達出你的真實想法。

專家建議：弄清楚自己的真實想法和想要說的話，再講給對方，千萬不要使用透露“惱怒”和“厭惡”的話語。

4.過分擔憂對方的身體健康。

妻子經常抱怨丈夫“不把自己健康當回事”，進而覺得他對家庭不負責任，不愛妻子。

專家分析：這是一種“共存”婚姻關係，一方認為要對另一方的健康負責，因此對對方加以控製，這會令人沮喪。

強迫對方做事只能導致相互不滿和憎惡。

許多夫婦認為必須步調一致才能幸福，然而不同人之間存在很大差異，應該尊重這些差異。

5.抱怨家務分工不合理。

一方討厭垃圾桶滿是垃圾，通常會積極去倒，但又可能覺得自己承擔太多。

專家分析：雖然家務是小事，但雙方都應該積極承擔，達成家務分工協議。

如果“家務協議”被打破了，雙方都要誠懇認錯。

6.​​家庭生活中太隨意。

一位妻子說：“我老公時常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的聲響。

這煩到了我，但他似乎並不在意。

專家分析：家庭生活也不能過於隨意，老是這樣的話，對方會覺得不受尊重，雙方應該表現出足夠的成熟和尊重。

7.在對待子女方面存在分歧。

一位妻子說：“我們在如何對待自己兒子問題上存在分歧，我丈夫想多給他些零花錢，我覺得沒有必要，爭吵因此而產生。

”

專家分析：這種情況下， 應該採取務實態度，坐下來，誠實地評估零花錢多少的利與弊。

如果還不行，那麼就聽聽其他朋友的建議。

8.外向性格、內向性格難共處。

有些夫妻一方喜歡社交，另一方則喜歡在家宅著。

這有時會引起步調不一致。

專家分析：一方可以說：“我想請你一起參加活動，因為如果我們不能共享這樣的生活，我們就無法成為關係緊密的夫妻。

”另一方也要邁出勇敢的一步，因為婚姻關係中，只有適當做出一些妥協，夫妻才能更加和諧。