6個原因導致寶寶夜裡睡眠差

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

6個原因導致寶寶夜裡睡眠差 觀看人數:72  

 

一、寶寶睡覺汗多易驚且枕禿可能是缺鈣了

6個原因導致寶寶夜裡睡眠差

當寶寶睡眠情況不好,夜裡容易被輕微的動靜驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況,如果發現寶寶出汗特別厲害,爸爸媽媽就要注意了,寶寶可能缺鈣了。

一般枕禿有兩種可能,一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮,這種可能性較低。二是缺鈣,寶寶在6個月以前是生長的旺盛期,需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣,平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。只要寶寶獲得足夠的鈣,睡眠差這種狀況就可以得到緩解。

sponsored ads
sponsored ads


二、新生寶寶缺乏安全感容易睡眠不好

媽媽的子宮對於胎兒時期的寶寶來說,是封閉、安全且溫暖的。出生之後寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境,每天都見到不同的人,一切對於寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以,有的時候,寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠,無論父母多麼躡手躡腳地走出房間,警惕的寶寶依然會察覺到,再次哭鬧起來。

對於這樣的寶寶,媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候,媽媽可以給一些愛撫,摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口,讓寶寶感覺到安穩。

sponsored ads
sponsored ads


此外,父母可以讓寶寶睡著比較小的空間,在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生,會比較有安全感。

作者: 編輯:郭瑾

三、寶寶百天受到驚嚇晚上容易睡不好

6個原因導致寶寶夜裡睡眠差

寶寶膽子小,容易被陌生人的行為動作驚嚇。寶寶出生之後,會有很多親朋好友來探訪,而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩,例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑,逗玩一下,但卻忽略了寶寶的神經係統還比較脆弱,如果讓寶寶受到驚嚇,寶寶晚上就會睡得不安穩。

程度較輕的時候,只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下,寶寶就不會哭鬧了,這樣情況會持續1-2天。但是,如果受驚情況較為嚴重的話,無論寶寶怎麼撫慰,寶寶都還哭鬧不止,這個時候就要去醫院檢查一下,聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

sponsored ads
sponsored ads


四、睡覺前玩得太刺激也容易睡不好

寶寶睡不安穩的一個原因,也可能是在白天,父母讓寶寶玩得太瘋,亦或者是睡前的遊戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經一直處於興奮狀態,寶寶怎能較好的入眠呢?

還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面,都會造成寶寶入眠困難,正所謂「日有所思,也有所夢」,即使寶寶睡著了,夢裡都會出現這些驚險的畫面,這樣讓寶寶在夢中驚醒。

父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動,說說童話小故事,或者是聽一些柔和的音樂,而不是過度活動或者是聽驚險的故事。

五、睡覺環境過分安靜寶寶同樣睡不好

6個原因導致寶寶夜裡睡眠差

不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識,就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量,就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候,爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上,而且做起事情來都躡手躡腳的,儘量保持零聲響,甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

久而久之,這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,如果離開這個安靜的環境,在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果,往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。

六、寶寶太依戀乳 頭導致睡不安

乳 頭依戀並不是只存在於母乳喂養的寶寶之中,人工喂養的寶寶一樣有乳 頭依戀。母乳喂養的寶寶戀媽媽的乳 頭,人工喂養的寶寶戀奶嘴。

sponsored ads
sponsored ads


為什麼會出現這樣情況呢?

這樣都歸咎於,寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣,寶寶讓寶寶常常喊著乳 頭入睡,一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳 頭就會大哭,嚴重的一定要含著乳 頭才能重新入睡。除了夜奶,另一個原因就是,只要寶寶夜裡醒來哭鬧,不少父母不管什麼原因都會給寶寶喂奶,只要可以止住寶寶一時的哭鬧,久而久之,乳 頭就給寶寶帶來一種安全感,寶寶就離不開乳 頭,對乳 頭產生依戀。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作