最近PTT有女性網友分享一篇文章，提到自己從小有口臭的困擾，多年都不堪其擾，後來發現喉嚨偶爾會跑出米粒大小的顆粒，可能是導致口臭的原因，後來接受治療才終於擺脫口臭煩惱，以下為全文，希望有幫助到大家。

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看到有推文提到扁桃腺結石， 就來冒著承認自己過去有隱疾的害羞來回覆一下， 想分享我的經驗給大家， 因為自己動過刀後發現大家對於扁桃腺結石的認識比較少， 希望可以幫助到有相同困擾的女孩們〜 我從小就有口臭的困擾， 小時候家人總是說因為我火氣大，要我多喝水， 但因為年紀還小也不以為意。

直到交了男朋友， 一開始可能對方也容忍， 到後來有一次對方竟然直接把我推開說臭臭的， 當下真是無地自容=皿= 所以後來都不太敢親親... 我的水平常是喝不多， 腸胃也不算好， 但每天早晚刷牙定期洗牙都有， 所以我真的以為就是火氣大之類的問題。

和老公交往時， 也善意提醒我說， 要多喝水喔，不然嘴巴會有味道， 後來只要身邊的朋友提到關鍵字「要多喝水」， 我都會很緊張， 加上因為從事業務工作， 要不斷開口說話， 我每次講話都會很沒有自信， 也嚴重影響了夫妻的親密關係（掩面逃） 所以我的包包隨時都備有Pinky， 想到就吃這樣。

我發現這嚴重影響了我的生活， 去年我開始喝比較多的水， 也開始運動， 但情況還是沒有改善， 我有一天突發奇想的想到， 我的喉嚨偶爾會跑出米粒大小，黃白色的不明顆粒， 不會痛也不會不舒服， 但就是很臭， 這個症狀少說也有十幾年了， 我原本以為那是沒消化完的飯粒之類的， 後來我把關鍵字丟到谷歌， 才發現原來這是扁桃腺結石， 很有可能就是我口臭的主因， 唯一解決的方法就是把扁桃腺割掉， 超怕痛的我又躊躇了幾個月， 最後還是決定一勞永逸。

做了一下功課， 找了台北國泰醫院的耳鼻喉科張燕良醫師， 實際去看診的時候也發現他的確是位細心，有經驗的好醫師， 他耐心的用畫圖方式告訴我結石藏在扁桃腺的隱窩，不易清除， 所以通常會以開刀切除扁桃腺來解決， 算是小手術， 切除後對身體健康也不會有什麼影響， 但因為是嘴巴打開直接伸進去動刀， 所以要全身麻醉（這樣也好反而比較不緊張）， 現在醫療也很進步， 可以使用電漿刀用燒的把扁桃腺燒斷， 使傷口較小， 減輕疼痛復原較快，只是要自費。

當下就約了開刀時間， 並開始做心理建設， 因為切除扁桃腺有的人說沒什麼， 但也有人痛到睡不著覺還一直吐血... 來到了準備開刀這一天， 前一晚就安排住院， 先去大快朵頤了可能一陣子不能吃的火鍋（術後只能吃冷的流質食物）， 洗頭，卸下光療指甲（手指方便夾心電圖） 接著就禁食，連水都不能喝。

隔天上午手術， 老公陪我到手術室外頭， 我不爭氣的哭了T_T 護士人超好還輕聲安慰我， 後來氧氣罩伴隨麻醉一罩在我臉上， 呼吸兩個循環我就睡著了。

扁桃體結石也會引起口臭 “扁桃體結石引起的口臭並不少見，大人小孩都可能會出現”，北京中醫醫院耳鼻喉科副主任醫師姜志輝解釋。

扁桃體是人體的免疫器官，位於口咽側壁，包含有很多隱窩，其中位於扁桃體上極的上隱窩就容易出現結石。

正常情況下扁桃腺隱窩沒有分泌物。

當扁桃體出現急慢性炎症時，就會有脫落上皮、大量淋巴細胞，白細胞、以及各種致病菌自隱窩排出，若隱窩口堵塞而引起分泌物堆積，時間長了還會導致一些鎂、鈣等無機鹽沉積而引起結石。

這些腐敗的分泌物就會引起口臭。

造成扁桃腺結石的原因，除了長期發炎導致以外，口腔清潔不夠、喜愛吃刺激食物、油炸物、作息不正常、熬夜等等都是要注意的危險因子。