【自信必殺技】記住這 5 個小秘訣，包你氣勢壓全場！看誰還不把你當一回事？

 

　

　

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【自信必殺技】記住這 5 個小秘訣，包你氣勢壓全場！看誰還不把你當一回事？ 觀看人數：1431 　

 

【自信必殺技】記住這 5 個小秘訣，包你氣勢壓全場！看誰還不把你當一回事？

下面介紹六種提高自信心的方法： 一、每天說句 “我行”、“我能行” 說“我行”、“我能行”的時候 一定要記住要用心去說， 要嘛選一個比較空曠的地方， 大聲喊上幾聲， 要嘛暗自在心裡念上幾句。 默念時要果斷，要反複念， 特別是在遇到困難時更要默念。 只要你堅持默念， 特別是在早晨起床後 反複默念九次， 在晚上臨睡前默念九次， 就會通過自我的積極暗示心理， 使你逐漸樹立信心， 擁有心理力量。
二、多想開心的事 在我們的生活中， 肯定有很多的事情讓自己開心， 開心的事一般來說 就是自己得很成功的事情， 這是你信心的產物， 也是你力量的產物！
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 多回憶一下這樣的事情吧！ 每個人多回憶自己開心的事， 將使你正確估價自己的力量！ 可以想一些笑話讓自己樂樂， 可以看一些搞笑的（喜劇片） 電影和電視劇讓自己開開心！
三、面帶微笑 笑是快樂的表現。 笑是精神和身體健康的良藥； 笑是人類最好的通用語言， 它能拉近你與別人的距離； 笑能感染你身邊的人， 能給自己和別人帶來快樂； 笑能使人產生信心和力量； 笑能使人心情舒暢，振奮精神； 笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。 沒有信心的人， 常常愁眉苦臉， 無精打采，眼神呆板； 雄心勃勃的人 眼睛炯炯有神，滿面春風。

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四，挺胸抬頭 人的姿勢與人的內心體驗 是相適應的， 姿勢的表現 可以與內心的體驗相互促進。 一個人越有信心，越有力量， 便越昂首挺胸。 成功的人、得意的人、 獲得勝利的人則意氣風發。
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 一個人越沒有力量、越自卑 就越無精打采、垂頭喪氣。 學會自然的昂首挺胸 就會逐步樹立信心，增強信心。
五、主動與人交往 在與人微笑的問候中， 雙方都會感到 人間的溫暖、人間的真情， 這種溫暖和真情 就會使人充滿力量， 就會使人增添信心。

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六、欣賞振奮人心的音樂 人們都有這樣的情緒體驗， 當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時， 往往因受到激勵 而熱情奔放，鬥誌昂揚； 當聽到低沉、悲壯的哀樂時， 往往便有悲痛、懷念之情湧上心頭。 當人受到挫折的時候， 情緒低沉的時候， 缺乏信心的時候， 選擇適當的音樂來欣賞， 能幫助人振奮精神。
成功的人、得意的人、 獲得勝利的人，將意氣風發， 一起努力吧！

　

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