生活中有很多的小細節都是我們經常忽略的，只要是在意的話，您就會發現有很多的東西在清洗的時候都是有一定的技巧的，比如說枕頭套，那您知道枕頭套發黃怎麼洗呢？

(圖片擷取自http://mysoiledmattress.com/)

1 枕頭套發黃怎麼洗

枕頭套發黃、髒了易滋生病菌，所以，髒了的枕頭套要及時清洗。接下來小編就來為大家介紹下枕頭套的清洗小竅門。枕頭套是枕頭的重要組成部分之一，由於經常與頭部以及身體其他部位接觸，特別容易變髒、發黃，滋生病菌。

方法一

發黃的枕頭套在清洗之前，最好先在烈日下曬一到兩個小時，這樣更能有效洗去黃痕。暴曬後，立即對枕套進行浸泡，要徹底泡透枕套上的汙跡，最好用溫水或是熱水，把洗衣粉等洗滌劑一起放進去一起浸泡一個小時以上。泡透後，不管是手洗還是機洗，先用洗衣粉等洗一遍，洗去基本的汗斑。

方法二

如果枕套材料比較耐熱，則可以不用上兩步的方法，改用水煮的方法。把洗滌劑和枕套放進沸水裡煮一段時間，然後再撈出來搓洗或是用刷子刷，看看潔淨效果，如果還達不到效果，則放進去繼續煮，如此反覆，直到滿意為止。一些不經常換洗的枕套，或是換洗很馬虎的枕套，上述方法可能還是無法徹底去除黃色斑痕。可以接著再用白電油反覆搓洗，去黃效果很好。也可以省去上述步驟，在暴曬後直接用白電油清洗。

注意事項

白電油會對人體造成傷害，因此清洗過程中一定要帶手套。白電油易揮發，清洗後將枕套晾曬足夠時間，之後再用清水沖洗幾次。不能隨意對枕套使用漂白劑，一些布料不耐受強氧化劑，經過漂白後枕套可能就報廢了，那些花色多的枕套，經過漂白可能會面目全非。如果枕套是純色或是淺色的，且布料染色牢固，耐強氧化劑，則可以用漂白劑(洗滌用的漂白精、漂白水、漂白粉等都可以)進行泡洗或是水煮，這個方法是最有效的，能徹底去黃。

2如何挑選健康枕頭

通常情況下，枕頭的適宜高度，以10-15釐米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。

一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。

睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響，習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;而習慣側睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。

對於枕頭本身而言，支撐脖子後面(頸曲)的部分應稍高一些，並具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐後腦勺的部分應較上述部位低3-5釐米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應。