三:建立自信
每個人都有好的品質,內在的和外在的都有,但是意識到人們不僅僅只有外表是一件很重要的事。因為人們外表的吸引力而去羨慕他們(以及你自己),這沒什麼,但是關注內在是更好的。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
畢竟,總會有人比你更可愛,更成功,有更多的約會對象。
不要太嚴厲地評判自己。你最糟糕的敵人是你自己。讓自己自由地享受自己沒有吸引力的時候。自信就是相信自己,即使是在自己感覺不好的時候也要相信自己。
不要評價別人。你評價別人的方式可以在很大程度上暴露你自己的問題。盡量積極、善意地揣測別人。這會使得你對自己也產生積極的看法。
不要把自己和別人比較。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
這只會導致你對自己失去自信。擁有一頭漂亮頭髮的那個人也許在其他方面生活得很糟糕呢。
一直假裝,直到自己相信為止。如果你假裝自信,就可以讓你自己變得自信。就像你已經知道自己很漂亮那樣去表現,然後你會開始相信這是真的。
不要認為有戀人才說明自己有價值。你的價值和自信取決於你自己,並且只取決於你自己。如果你讓別人過多地控製你的自我價值,你就不會學會真正地自信。
享受自拍。你可以自己控製照片的拍攝,讓它更多地強調你更吸引人的地方。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
當你感覺不太自信的時候,自拍一下提醒自己你真的很漂亮!