現代文明生活，反而讓人們的免疫係統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。夫妻生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性迴圈，使免疫係統能保持在較好的狀態。我們來看看夫妻性福過後可帶來哪些奇效?

當經歷一次和諧的夫妻生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠癥。

奇效一：有利於消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。

而當經歷一次和諧的夫妻生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠癥。而且夫妻生活越是美滿，事後也越容易入睡。

奇效二：減輕經期前的綜合癥

女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而夫妻生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總迴圈，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

奇效三：男人體液有助於女性陰道的消毒

實驗證明男人體液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

奇效四：有助於保護頭腦年輕

根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏夫妻生活的人。適當的夫妻生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

夫妻生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液迴圈，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧夫妻生活的人發生心臟病的危險比夫妻生活不和諧的人至少減少10%的風險。

奇效六：減輕或是緩解疼痛癥

愛愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的回饋，證實了夫妻生活能刺激大腦中樞神經係統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。

奇效七：減少皮膚病的發生

皮膚血液迴圈不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液迴圈、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

奇效八：提高免疫係統的抗病能力

現代文明生活，反而讓人們的免疫係統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。夫妻生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性迴圈，使免疫係統能保持在較好的狀態。

奇效九：促進女性生殖健康

雌激素能夠使女性保持良好的血液循環係統的結構和功能，夫妻生活有規律的女性，雌激素水準比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。

奇效十：減緩衰老

女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，夫妻生活可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

奇效十一：提高了骨髓造血功能

讓男性更強壯健康適度的夫妻生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏夫妻生活的人。適當的夫妻生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

研究表明，每星期有兩次以上夫妻生活的人，其免疫係統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。

而每星期夫妻生活次數在3次以上的人，與夫妻生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，夫妻生活不規律或很少有夫妻生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

作為婦科的常見疾病，近年來，宮頸癌發病趨向年輕化，小於30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。

專家提醒，婦女進行第一次夫妻生活兩年後，必須進行宮頸癌的檢查，並堅持做到一年一查，才能更好預防癌癥入侵。

宮頸癌的普查率不及5%，發病率位居女性惡性腫瘤第二位子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，發病率位居女性惡性腫瘤第二位，僅次於乳腺癌。不過，在醫院的婦科檢查中，宮頸癌的普查率不及5%。

統計顯示，宮頸病變是婦科的常見疾病，占婦科門診的20%以上。

一般而言，宮頸癌在小於30歲的已婚女性中較少見，發病通常在35歲以後，高峰年齡在45-49歲之間。

不過，隨著環境汙染加上生活中的不良衛生習慣，宮頸癌趨向年輕化，近年發現小於30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。

資料顯示，小於等於35歲的女性宮頸癌發病率，以每年2%-3%的速度增長，已由上世紀70年代的8/10萬增加到80年代初的16.1/10萬。

95%的宮頸癌可有效預防，婦女應堅持每年一檢專家介紹，已發現的宮頸癌患者中，85%在病發前沒有做任何有效的檢查，而95%的宮頸癌是可以有效預防的。專家建議，女性朋友應提倡合理的夫妻生活，如有宮頸糜爛等疾病應積極治療。

對於有宮頸癌家族史的婦女，定期檢查尤為重要。一般情況下每年應檢查一次。“早發現、早診斷、早治療，才能有效預防疾病。”

夫妻生活少易得子宮疾病

美國一項研究表明，每星期有兩次以上夫妻生活的人，其免疫係統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。

而每星期夫妻生活次數在3次以上的人，與夫妻生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，夫妻生活不規律或很少有夫妻生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

專家解釋說，夫妻生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。

更重要的是，夫妻生活可以加速下腹部生殖器官的血液迴圈，從而保證子宮衛生。

相反，如果不能適度進行夫妻生活，就會造成子宮內血液迴圈不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。

結語：適當的夫妻生活對於男女健康都是十分有益的，保持好一個穩定的頻率，對於自身的健康都很有好處，上文中就為大家介紹了一些相關事項，相信大家對此也都有了一定的瞭解，根據個人情況來製定。