【嘗美食】【紫薯的8種做法】誘人、好吃、好學又好做!!

 

 

 

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【嘗美食】【紫薯的8種做法】誘人、好吃、好學又好做!! 觀看人數:81  

 

原料:紫薯、苦瓜1根、蜂蜜適量

做法:

1. 紫薯去皮切小塊,放保鮮袋裡,撒入一點水,高火微波爐轉3分鍾,用勺子按碎,淋入蜂蜜,攪拌均勻成泥。

2. 苦瓜洗凈去兩頭,中間切兩段,去瓤,開水焯一下,用涼水沖涼。

3. 往苦瓜裡填滿紫薯泥,壓緊實即可。

紫薯茶巾

原料:紫薯300克、紅豆沙

做法:

1. 紫薯洗凈切片隔水蒸熟,去皮,碾碎成紫薯泥。

2. 取一團紫薯泥,在保鮮膜上攤成圓片,放上搓圓的紅豆沙餡。

3. 慢慢提起保鮮膜,讓紫薯把豆沙餡包住再絞緊,打開保鮮膜,一個茶巾就做好了。

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香酥紫薯球

原料:紫薯2個、小麥面粉200克、乳酪30克、鴨蛋、面包糠100克、白糖5克、油

做法:

1. 紫薯洗凈,去皮,切片,放入蒸鍋內蒸至熟軟,壓成泥,加入乳酪絲、少許面包糠和白糖拌勻。

2. 用手掌將紫薯泥團成小球,依次裹上面粉、雞蛋液和面包糠。

3. 鍋中倒油,以中溫炸製紫薯球,炸3分鍾左右,即可出鍋。

蜂蜜桂花紫薯凍

原料:紫薯粉30克、200ml清水、魚膠粉、蜂蜜、幹桂花

做法:

1. 將紫薯粉和魚膠粉倒入鍋中衝去清水,攪拌至細膩無顆粒狀態。

2. 開小火開始煮,邊煮邊攪拌,直到面糊變得粘稠,開始冒小泡泡,關火。

3. 待面糊冷卻後裝入大碗中,入冰箱冷藏,24小時後取出切小塊,淋上蜂蜜,撒上幹桂花即可。

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拔絲紫薯

原料:紫薯1個、白糖3大勺、油

做法:

1. 紫薯去皮,切成滾刀塊。

2. 起凈鍋,入油,七、八成熱時,下入紫薯塊,炸熟,撈出。

3. 繼續加熱油至七民熱,將紫熟塊復炸一下撈出控油。

4. 重起凈鍋,加少量水,加入白糖,用四成熱的火力加熱,慢慢將糖熬化,水分靠幹,繼續熬製,到糖的氣泡逐漸消失、糖色變成淡黃色時,倒入炸好的紫熟塊,快速翻炒至糖汁都掛在薯塊上即可出鍋。

紫薯芝麻餅

原料:紫薯300克、糯米粉50克、牛奶30克、白芝麻、白糖30克

做法:

1. 紫薯洗凈,削皮,蒸熟,壓成泥,放入白糖,加入糯米粉。

2. 再倒入牛奶,揉勻,團成小圓球。

3. 滾動烤盤,使紫薯球均勻的蘸上芝麻,依次將紫薯球壓成紫薯餅。

4. 將紫薯餅放入烤箱,上下火160度,烤製15分鍾即可。

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紫薯椰汁西米露

原料:牛奶485毫升、椰汁490毫升、西米150克、紫薯2個

做法:

1. 鍋裏加水,水開後放入西米煮,大火煮開後轉中小火,一邊煮,一邊攪,煮至西米中間有個小白點時關火燜至完全透明狀;將紫薯去皮切片入蒸鍋蒸熟。

2. 煮好的西米撈出過涼水;蒸熟的紫薯切丁。

3. 鍋洗凈,倒入椰汁和純牛奶,混合均勻,加熱至八十度後倒入杯中,把煮好的西米放入椰汁牛奶中,再放入紫薯丁即可。

紫薯銀耳湯

原料:紫薯1個、銀耳、冰糖

做法:

1. 將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟,撕小片;紫薯去皮切小丁

2. 將銀耳放入湯煲內,加水,煮開後轉小火燉煮1小時左右。

3. 1小時後,銀耳已經煮得比較軟了,下入紫薯和冰糖,繼續煮45分鍾,至紫薯熟透,湯汁粘稠即可。

 

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