想要把早餐吃的營養健康可不是容易的事情,就算你有心,也不一定能找到實現願望的地方。如今的早餐,無非就是雞蛋灌餅或是油條豆漿,偶爾還會穿插著快餐店的西式早餐讓自己換換口味。那麼問題來了:其他國家的小夥伴們也在忍受單調的早餐嗎?
【新加坡】
火腿切片搭配車打芝士,平鋪在法棍面包的薄片上,看似簡單,味道確實極佳,營養也是大大地有。
【波多黎各】
彩色的穀物早餐不僅有著讓你開心一整天的顏值,同時,穀物也能提供一天中人體所需的各種元素。
【泰國】
同樣是常見的荷包蛋,但是泰國人卻稍加改造,讓人看一看就垂涎不止,絲毫沒有乏味的感覺。特別是融化的芝士,讓荷包蛋不再油膩膩,反而有了更豐富的口感。
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【菲律賓】
或許因為天氣的炎熱,菲律賓人的早飯會點上一份冰激淩配巧克力糖豆。雖然這不是絕大所屬人的選擇,但巧克力和奶油的熱量都足夠支撐一上午的工作,而且冰爽的口感才是夏天裏最奢侈的感覺。
【英國】
英國人的早餐延續著英國食物的“無趣”和“差評”,烤製酥脆的吐司,鋪滿罐裝的番茄黃豆,最後加上一些胡椒調味,感覺並不像咬上一口。
【新加坡】
同樣來自新加坡,這種全英早餐與德國早餐混合的組合,也是很受歡迎的。烤吐司、煎蘑菇、炒蛋、番茄黃豆、培根與香腸,這麼大的量應該只有大胃王才能吃到不浪費吧?
【英國】
盡管看似同樣無聊,但是這份麥片粥配咖啡的組合卻讓人更有胃口。像是搭配用的樹莓和藍莓,在提供維生素的同時,清新的口感也能使人神清氣爽地開始新的一天。
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【美國】
煎餅是美國最受歡迎的早餐,因為松軟的口感可以搭配任何你能想到的食物。無論是鹹是填,是水果還是香腸,只要你喜歡,你都可以搭配煎餅。
【德國】
雖然德國人因為烤豬肘和各式香腸而聞名,但是他們也同樣是講究營養的民族。把挖出果肉的牛油果與蔬菜丁攪拌,然後放回牛油果的外殼中,最後在中間打入一個雞蛋,放進烤箱烤製,美味與營養就出現在你的早餐桌上了,怎麼會有理由拒絕它呐?
【意大利】
牛角面包搭配黑咖啡,如果這是周末清晨陽光下,搭配一本書的早餐,那麼它叫做完美。
【挪威】
挪威人的早餐離不開三文魚,畢竟這是他們最引以為傲的物產。搭配蔬菜沙拉和卡布奇諾,一頓豐盛的晚餐也不過如此。
【荷蘭】
喜歡面包的不止意大利人,荷蘭人的早餐也有牛角面包和穀物圓面包的搭配。此外,再配上牛油果、雞蛋和鮮榨橙汁,影響豐富的早餐就這麼誕生了。
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【泰國】
這可謂是一頓豐盛的早餐,雞湯飯配砂鍋排骨,同時還有一杯冰鎮的奶茶,越看越像是午餐的配置。
【美國】
甜甜圈應該算是美國人的看家甜品,無論你在那個城市,買到一個甜甜圈都算是絕對的易事。早餐時,用一個甜甜圈配上美式咖啡,甜與哭的完美搭配,讓兩者的美味充分的升華。
【英格蘭】
很難定義這究竟是早餐還是甜點,但無關緊要,因為它實在是讓人想立刻動嘴。無論巧克力、草莓和巧克力醬,無論是一個整體還是兩兩搭配,都會看成味道上的完美搭配,
【馬來西亞】
亞洲人的早餐似乎看起來更合我們的胃口,荷葉抱著米和醃肉,蒸熟之後雖然像極了粽子,但米飯卻更加幹爽,而肉汁也浸入飯粒中,讓其變得有滋有味。
【俄羅斯】
撒著滿滿糖霜的面包,讓你醒來時的饑餓感頓時全無。而馬卡龍的甜能讓你心情大好,一杯大吉嶺茶不會讓你感到甜品的甜膩。
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