昆淩產後恢復魔鬼身材神速祕方大公開！鉛筆腿+水蛇腰，周嫂產後瘦身超有一套！

 

　

　

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昆淩產後恢復魔鬼身材神速祕方大公開！鉛筆腿+水蛇腰，周嫂產後瘦身超有一套！ 觀看人數：72 　

 

天王周傑倫的愛妻昆淩在七月剖腹產下女兒小周周後，做完月子即被拍到穿著短褲露出一雙的修長鉛筆腿，近日又飛到米蘭參加時裝展，再次露出水蛇腰展現纖細的好身材，一點都不像剛生完小孩的媽媽，簡直讓人好生羨慕。


昆淩曾表示，在懷孕期間僅增胖四公斤，現在已經瘦回孕前的體重46公斤，並在臉書上表示自己是因孕期中寶寶頂住胃因此沒胃口吃不下，加上一度急性鼻竇炎導致一直吐才沒有長肉，以及因為喂母奶的關係，所以瘦得很快，並提醒各位剛生或是準備要生的媽媽們：孕婦的目標不是多瘦多美，而是把肚裡的寶寶養得健健康康與開開心心。

周嫂的產後瘦身有訣竅的，一起來看看吧：

1.適度穿塑身衣，幫助維持身體曲線。

2.培養運動的好習慣，幫助瘦身。

3.維持低鹽、少油的均衡飲食。

懷孕是件既辛苦又開心的事，雖然迎接新生命的到來值得慶賀，但在整個孕程中，媽媽不僅會出現嘔吐、容易疲累、便秘、水腫等生理症狀，還要時時擔心肚裡寶貝的生命健康，產後面臨的喂母乳、照顧新生兒甚至產後瘦身都讓媽媽們顯得手忙腳亂。

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不過孕期最重要的還是要保持愉快良好的心情，以及老公的溫柔陪伴，產後也不要急著瘦身，先把身體調理好才最重要。

本篇文章摘取自網絡

　

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