近年來，癌症己被看成生活習慣病的一種，因此藉改善生活形態及飲食習慣來預防癌症的想法己變成主流。根據美國約翰霍普金斯發表的研究報告認為，每個成年人體內都是有癌細胞存在的，只要身體的免疫功能正常，也就是「正氣存內」，癌細胞就不可能興風作浪，或者不至於引起臨床上可以觀察到的癌塊。癌症是因為我們的身體出了毛病，受了各種情緒打擊或營養不足（不合理膳食）的狀態下而出現。

有人說，癌症病人超過一半的人是嚇死的，20%是亂用藥而死，20%有好的心態和科學治療而生存。已有許多報導指出，癌症病人的精神狀況是影響癌症進展的重要因素。長期的精神緊張、情緒壓抑、心情苦悶、悲觀失望等不良心理狀態是癌症的促進劑。

癌細胞是正常細胞在體內氧氣不足的情況下蛻變而來的，需要的是協調、理順、讓癌細胞與正常細胞和平共處，這才是解決癌症最聰明的做法。因此，如果真的很不幸被檢查出癌症，也千萬別成了那被嚇死的一半。樂觀自信的態度是戰勝癌症的前提，每一個從癌症中活出來的人都是樂觀、豁達的，無所畏懼或沒被腫瘤嚇倒。以下是美國約翰霍普金斯大學最新之癌症研究報導：

一、每一個人身上都帶有癌細胞，除非癌細胞擴增至幾十億個數量時癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的。

二、在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。

三、當人體免疫係統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫係統強能抑製腫瘤形成及擴增。

四、當人被發現有癌症時，它意味這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。

五、如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫係統之食物。

六、化療不止能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。

七、放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。

八、初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。

九、化療及放射線治療會讓體記憶體有大量毒素而危及或摧毀免疫係統，因而導致病患易於感染及併發症。

十、化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。

十一、一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。
癌細胞以何為食物：
a. 糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame組合而成的，是有害的。較好之天然代糖是Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但只能取用少許。食鹽為使顏色變白而摻有化學添加物，較妥之選擇是海鹽。

b. 牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。

c. 癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。

d. 以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的，剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素，活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40℃時會被摧毀。

e. 飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。

十二、肉類的蛋白質是不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會殘留在腸內淨化，而引發有毒物質形成。

十三、癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節製食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞。

十四、部份營養品是能增強免疫係統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其它營養品如維他命E會使細胞萎縮，或漸使細胞死亡，而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。

十五，癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性，所以必須學習愛與寬恕，同時學習放鬆及愛惜生命。

十六，癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍的，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧氣進入細胞層，氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。

另外請注意：
1. 不要將塑膠盒放入微波爐加熱。

2. 不要將塑膠水瓶放入冷藏室。

3. 不要將塑膠袋放入微波爐加熱。

約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播。
本篇文章摘取自網路