【不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半】

 

　

　

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【不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半】 觀看人數：4956 　

 

不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半

【早安健康精選書摘】實例一　卵巢囊腫縮小，生理痛消失—薑紅茶 

長年來，我每一次生理期來時，腹部都會異常疼痛，後來因為痛到實在無法忍受，我於是前往婦產科檢查，才發現自己兩邊的卵巢已各長出直徑約有四公分大小的腫瘤。而且經由檢查數據得知，我有很大的可能罹患子宮內膜異位症。

醫生說我兩邊的腫瘤還不須要開刀，但建議我使用荷爾蒙療法。

我擔心這種療法會有副作用，所以不太想接受，打算先觀察一年後再做決定。

看過醫生，接受過檢查後，每一次生理期來時，我的腹部都一樣疼痛難忍。從生理期開始的第一天到第三天，我從背部到腹部一帶的疼痛，都痛得讓我難以忍受。

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當實在痛得受不了時，我就會服用市面上販售的止痛藥來緩和疼痛。可是止痛藥的效果只是暫時的，等藥效過去後，我又會痛得站不起來，甚至會痛到在床上打滾。

不知道是不是因為有卵巢腫瘤的關係，我的腹部總是會感到寒冷，到了秋末，都要穿上很厚的衣服保暖。一到夏天，當人家一打開冷氣，我的腰部、腹部就會覺得冷，生理痛的情況也會更加嚴重。
為了減輕這樣的痛苦，我每星期都會去進行針灸治療，可是效果並不大。

一直到有一天，我在某本健康雜誌上看到一篇有關薑紅茶的報導，報導說薑紅茶能改善寒性體質，加上我本來就很喜歡薑的香氣，所以便想來試試看。

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我會在杯子裡放入紅茶包，然後沖入一百五十毫升的熱開水，再加入用老薑磨成泥的薑泥。想喝甜一點時就加入些黑糖。

我每天都會在早、晚餐後各喝上一杯薑紅茶。我喜歡在薑紅茶中加入一些黑糖，喝起來甜甜的，口感很好。

起初，我是天天磨薑泥來用，但漸漸地，我覺得這樣太麻煩又耗時，所以就乾脆一次用上四、五個老薑。我把這些老薑洗乾淨後，全丟入食物調理機中打成泥，再用紗布包住，絞出薑汁來。

我把這些薑汁裝入製冰盒中放到冷凍庫中保存。每天要喝薑紅茶時，就取出這些薑汁冰塊，把冰塊放入熱紅茶中飲用。

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開始喝薑紅茶約十五分鐘後，我就會覺得自己的胃開始暖和起來，再過十五分鐘後，手腳也會漸漸暖和起來。因為全身都感到很溫暖，晚上睡覺時也變得很好入眠。

飲用薑紅茶三個月後，我去做了每年一次的定期超音波檢查。
檢查的結果讓我很驚訝，因為原本是直徑四公分的兩個腫瘤，竟都縮小了一半，剩下直徑兩公分。
在檢查完血液後，醫生跟我說：「子宮內膜異位元症的部分，可以放心了。」聽到醫生這麼跟我說，我開心得簡直要跳起來，因為這些出乎意料的結果都是我從未曾想過的。

又過了一個月後，我的生理痛竟提早結束了。從前，當生理期開始後，我就會有三天的時間需要服用止痛藥，但現在，我只要在第一天吃就可以了。

對此，我真的感到很高興，直覺得能及時喝薑紅茶真是太好了。

直到現在，我在生理期時已經不再會感到疼痛了，和沒喝薑紅茶那時比起來，我簡直是如獲新生般。

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薑紅茶

紅茶是一種發酵茶，其中所含的多酚能有效預防感冒、流感而備受關注。除了日常飲用，用紅茶來漱口不僅能獲得相同的效果，還能保持口氣清新。

根據研究，紅茶在治癒疾病上的效用有：預防蛀牙、預防食物中毒、降血壓、降血糖、減緩冠狀動脈疾病、減少中風和罹患部分癌症的機率等。

至於在健康保養方面則可以去油膩，幫助腸胃消化、增進食慾、消水腫、強壯心臟、抗老化、延緩衰老等。

材料
老薑、紅茶（茶包或茶葉都可以）

作法
1 洗淨老薑，削掉外皮，然後利用食物調理機把切成小片的薑打成泥狀，用紗布包住薑泥，絞出薑汁。
2 接著沖泡紅茶，任何廠牌的紅茶都可以，也可以使用茶包。
3 趁著紅茶還熱時，加入之前絞出的薑汁。一茶杯的紅茶可加一到兩小匙的薑汁。

＊ 做薑紅茶的方法有兩種。一種是將老薑磨成泥，經過濾後，用過濾的薑汁
沖泡熱紅茶飲用；另一種則是不過濾薑泥，直接以生薑泥沖泡熱紅茶喝。

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效用
1 消除體內寒氣。
2 利尿、消水腫，排除多餘水分。
3 促進血液循環，提高代謝，燃燒脂肪。
4 促進消化，減少便秘。

備註
1 原則上，每天可以喝三至六杯的薑紅茶。第一杯最好在早餐前飲用，效果較好。其餘可以在進餐前、兩餐之間或是就寢前飲用。
2 腸胃不適的人要避免飲用薑紅茶。尤其有胃潰瘍、慢性胃炎、腸躁症的患者要避免空腹飲用。
3 薑汁的使用量沒有一定，可隨自己喜好做調整。
4 愛吃甜的人可以加入少許蜂蜜或是黑糖調味。
5 沒用完的薑汁放入冰箱冷藏室內可保存一天，放入冷凍庫則可保存兩～三星期。

中醫師小提醒
1 體質燥熱，容易上火的人，可以選用經過過濾的薑汁；而平時容易手腳冰冷，不容易流汗，體質偏寒的人，可以不過濾，直接以薑泥沖泡熱紅茶。
2 夏天，天氣較熱時，建議使用薑汁；冬天，天氣嚴寒時，可使用薑泥。

（提醒：燥熱體質【陰虛】應盡量少吃，由於薑性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。）

　

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