冷氣團報到，流感人數破萬！如果咳嗽咳不停時，不妨試試中醫推薦的「止咳化痰」食療法~ EZGOE

冷氣團報到，流感人數破萬！如果咳嗽咳不停時，不妨試試中醫推薦的「止咳化痰」食療法~

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冷氣團報到，流感人數破萬！如果咳嗽咳不停時，不妨試試中醫推薦的「止咳化痰」食療法~ 觀看人數：696 　

最近幾個月，冷氣團一一來台報到，忽冷忽熱的極度溫差，讓不少人就此染上感冒，就連流感人數也節節上升，根據疾管署統計，在年節期間，光是大年初二當天的急診類流感人數，就破萬人，是三年來新高。

感冒的症狀百百種，今天小編就來教大家止咳化痰的食療法，讓大家可以遠離咳嗽帶來的不適感。

根據媒體報導，想要有效的止咳化痰又不想吃太多藥，或許可以試試「蒸」水果的方式。

像是柳丁、蘋果或是柚子，蒸煮後治咳嗽最有效。而且中醫師也指出，水果在蒸煮後，屬怬轉為洉熱，加䷵水果中有治咳成分﷦的確會有治療呶效。

柳丁怎麼蒸？

首先將柳丁泡完鹽水，然後切蓋、抹鹽，接著隔水蒸15～20分鐘即可。

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