1周就能瘦5斤，這個減肥方法火遍日韓！在中國知道的人卻很少

 

　

　

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1周就能瘦5斤，這個減肥方法火遍日韓！在中國知道的人卻很少 觀看人數：152 　

 

怎麼健康減肥是現下討論最多的問題，很多人辛苦運動，節食，剛瘦一點點立馬就反彈回來，這種最讓人崩潰，很多有效的方法，總是很少被人知道，小編今天給大家介紹的這個減肥方法之前，特地詢問了一些網友，有的人說沒有用處，有的人說效果很棒，就跟都說喝水美容是騙人的，每位女星依舊會提到喝水美容一樣，一切都要大家親自來試試！

香蕉醋減肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，此法是通過“檸檬酸”迴圈發揮瘦身作用。檸檬酸迴圈是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用，而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大的減肥功效！

香蕉醋的製作方法

材料：香蕉1-2根，紅糖，顏色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

做法：

1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。

3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

4、把果醋和紅糖攪勻。

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5、放入切好的香蕉片。

6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。

香蕉醋減肥法簡單又有趣，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據專業調查，在韓國就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在1周急瘦5斤，香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇，健康減肥，跟著小編一起做起來！

　

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