導語一片檸檬，一勺濃縮調味劑，半杯涼白開，幾塊冰塊，要你十塊錢。

小夥伴們有計算過這杯飲料成本嗎？反正我這裡有方子，省下來的錢夠買好多衣服啦，吼吼！你們愛學不學！

牛奶紅豆冰沙

主料:袋裝牛奶(1袋)

調料:赤小豆(200克)、煉奶(適量)、蜂蜜(適量)、冰糖(適量)

做法：

1、將紅豆浸泡4小時，放進高壓鍋裏加冰糖煮開關火，不要打開蓋燜到涼，再反覆一次。

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2、蜜好的紅豆盛出備用。

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3、袋裝牛奶提前放到冰箱冷凍4小時，看牛奶快要全部凍住時取出用擀面杖敲打幾下。

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4、將冰沙擠到碗裏。

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5、將蜜好的紅豆舀出2湯匙放碗裏加適量的蜂蜜攪拌。

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6、將拌好的蜜豆澆在冰沙上，最後擠上煉奶即可。

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小竅門：

1、用牛奶做冰沙既滿足了口福又有營養。

2、蜜豆一次可以都做一點，放到酸奶裏也很好吃。

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3、蜂蜜、煉奶隨個人口味添加，減肥的朋友就不要加煉奶了。

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西瓜冰沙

主料：西瓜(500g)、檸檬(2/1個)、白糖(20g)

做法：西瓜去皮切小塊，用叉子挑去籽，放入攪拌機中打成蓉，打的越細膩越好，擠入一些檸檬汁，倒入容器中，放入冰箱冷凍一晚，第2日取出，用叉子刨成冰沙即可。

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芒果奶昔

主料：芒果(適量)、酸奶(適量)、冰淇淋(適量)

調料：桑椹(適量)、薄荷(適量)、白糖(適量)

做法：

1、芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一會，桑椹放入鹽水中浸泡十分鐘（清洗，殺菌）。

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2、冰激淋，白糖、芒果丁、酸牛奶一起放入料理機，攪拌成奶昔。

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3、攪拌好奶昔倒入杯中，用適量的芒果塊，和桑椹，薄荷葉裝飾即可。

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雙皮奶

（這個比較複雜，所以我還放了步驟圖片，別謝我，我姓雷）

主料：牛奶(500克)、蛋清(3個)、細砂糖(35克)

調料：香草精(幾滴)

做法：

1、牛奶倒入盆裏加熱，不要煮沸。

2、加熱的牛奶倒入碗裏，牛奶放溫涼，靜置，等到表面結一層奶皮。

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3、用叉子或者筷子在奶皮邊紮一個小口，方便倒奶。

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4、把小碗裏的牛奶順著小口緩慢倒回盆裏。

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5、這時表面形成的奶皮留在小碗底。

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6、3個蛋白和蛋黃分離。

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7、蛋清攪散。

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8、牛奶裏加入細砂糖，香草精。

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9、蛋清過篩網倒入牛奶裏，氣泡過濾掉。

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10、把牛奶和蛋清攪拌均勻。

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11、牛奶蛋清液過篩網，慢慢倒入小碗裏，使第一次形成的奶皮浮到表面。

12、蓋上蓋子(沒有蓋子可用保鮮膜封住），涼水上鍋蒸，水燒開後改中火蒸15-20分鐘，蒸好在鍋裏悶幾分鐘取出即可。

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小竅門：

1、從奶場直接定的奶最容易形成奶皮，超市現在賣的奶大多都比較淡。

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2、中火蒸，不要大火，否則很容易蒸出蜂窩（道理和蒸雞蛋差不多）。

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3、香草精是去蛋得腥味，沒有可不加。

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4、熱著吃或者冷藏吃都可以，個人覺得冷藏更好吃。

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椰汁西米露

材料：西米(150克)、椰汁(250毫升)、芒果(3個)、冰水(1瓶)

做法：

1、鍋內燒開水，將西米放入鍋中煮。

（煮時要注意攪拌，防止粘鍋）

2、西米煮至中間只剩個小白芯時關火蓋上蓋子燜至西米透明。

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3、將煮好的西米撈出沖涼開水，衝去粘液，泡在冰水中浸涼。

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4、取兩個芒果切下果肉用於打果泥，另一個切塊裝飾用。

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5、將芒果泥、椰汁、西米混合在一起，椰汁芒果西米露就做好了。

小竅門：

將椰汁和芒果放入冰箱冷藏至涼後製作出來的西米露會更冰爽

酸梅湯

主料：烏梅(12顆)、甘草(5克)、冰糖(25克)、山楂幹(10克)、玫瑰茄(5顆)、陳皮(少許)、幹桂花(少許)、水(2000毫升)

做法：烏梅、山楂幹、甘草、陳皮、玫瑰茄洗凈浮灰，浸泡1小時；將所有材料同水倒入煲中，以慢火煲40分鐘；加入冰糖至完全融化，關火，撒入少許幹桂花，蓋上蓋子燜5分鐘，晾涼後放入冰箱冷藏；飲用時濾掉渣子即可。

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小竅門：

1、做好的酸梅湯一次喝不完，可以在冰箱裏放幾天。

但在常溫下，酸梅湯是很容易變質的，如果看到表面有細細的泡沫浮起，就說明已經變質不能喝了。

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2、加入甘草的酸梅湯會有澀澀的後味，飲用時放些冰塊可以減輕澀味。

之所以要配上桂花，這是因為桂花可以增添酸梅湯的香味，這也符合「香味可消除體內濕邪、去暑熱」的中醫理論。

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檸檬蜂蜜水

材料：檸檬(2個)、蜂蜜(適量)

做法：

1、將檸檬用鹽反覆搓洗，然後用水沖乾淨。

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2、檸檬切薄片。

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3、然後取乾淨的瓶子或盒子，一層檸檬一層蜂蜜，逐層添加好，蜂蜜最好多些，沒過檸檬最好。

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4、然後放冰箱保存，喝的時候取一片檸檬、舀些蜂蜜，兌些溫水，也可加些冰塊。

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