「開水」泡「枸杞」完全錯誤！不想生病就請你這樣做...

 

　

　

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「開水」泡「枸杞」完全錯誤！不想生病就請你這樣做... 觀看人數：10694 　

 

「開水」泡「枸杞」完全錯誤！不想生病就請你這樣做...

枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。 如果想利用枸杞來補充維生素，最好是把乾枸杞稍用溫水微泡一下，或在菜、粥做好後撒上一把，用來作配料，這樣可以讓維生素的損失減到最少。   枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等營養元素，俗稱“明眼子”，體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但枸杞子溫熱身體的效果強，一些患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人，就最好別吃了。此外，枸杞也有“保質期”，變質了的枸杞也不能再吃了。

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枸杞的好處非常多 1.用於治療肥胖病： 每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服， 早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果， 且無副作用。
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   2.用於輔助治療消渴病（糖尿病）： 枸杞子100克洗凈，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。   每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。   3.高血壓，糖尿病： 每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
4.夜盲，視力衰退： 枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。   5.治療眼疾 肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等癥： 枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。

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  特別提示： 枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節製，進食過多反而會令人上火。 食補不宜過量，如身體有任何不適，請立即停止，並向專業醫師諮詢！

　

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