俗話說「能控製脾氣的人才能做大事！」當然，每個人都有脾氣，每個人都有動怒的時刻，然而憤怒會讓人失去理性的判斷，會讓人做出錯誤的決定。

因此如何減少生氣的頻率，做好EQ管理，就顯得特別重要了。看看以下這六個字，若能學到其中的精髓，你將可以控製脾氣，而不是讓脾氣控製你了。

一、靜：少說話，多傾聽

愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而後行，三思而後言，即使是網絡這個靠語言交流的平台，多言也會讓人討厭的，想說話了，就對自己說，不要對別人說，因為現在幾乎沒有人願意聽。

二、緩：訥於言而緩於行

做事，你太快了，有時候，你剛做好，主管卻認為不需要做了，而且你太熱心、太有能力時，對方又會萌生一種微妙的心理，他又會不那麼舒服，以為裡面是不是有什麼特別之處。

緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。反正不是做生意，不需要搶市場，關鍵是太能幹的人，會成為嫉妒和防備的對象。

三、忍：別氣憤，別宣洩

一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能去區別上述兩類事，是成功者要具備的三個素質。

既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣洩不滿，只會讓旁人看戲。

四、讓：大是大非，不能退讓

小事情，儘量聽別人的意見，能按別人的意見辦的，就不堅持己見，退一步，海闊天空，而且如果是按別人的意見辦的，錯誤也就有所分擔。

五、淡：一切都看淡

對名利，對金錢，對感情，沒有什麼是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。

越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。

六、平：平凡、平淡、平衡

有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。思想是存在於工作之外的，如果一個人，能把思想和行為統一在工作之中，那是有決定權力的主管。

「思想有多遠，你就滾多遠」在工作環境中，你的思想僅可以存在於你有權利作決定的範圍內。儘管平凡的人，沒有什麼色彩，但往往生存的時間最長。

人要活得精彩，首先是要能活下去，而不被踢出局。有朋友說：「對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義。」

因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間，在那裡，我們就可以顯示我們的不平凡了。

遇到不公不義讓人氣憤的事件時別再只是逼自己忍受了，修練「靜，緩，忍，讓，淡，平」，你這輩子收穫將 超乎想像的多！

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