恐音症 (Misophonia) 也叫「選擇性聲音敏感綜合症 (Selective Sound Sensitivity Syndrome)」，是一種神經症狀，就是會對一些特定聲音產生負面情緒像是厭惡、煩躁，有時候還會心跳加速、大量出汗、肌肉痙攣。

最常中槍的聲音有：清喉嚨、嘖嘖聲、吞嚥聲、咀嚼聲、刷牙聲、嗬欠聲、咳嗽聲、走路聲、呼吸聲。基本上就是一切人類活動的聲音都可能被討厭。

有些有恐音症的人也會迴避大量的社交，會寧願自己一個人獨處。有時候他們還會伴隨著強迫症，無意識地去模仿自己厭惡的那種行為，因為這樣可以把厭惡轉化為理解之同情，得到暫時的安撫。

恐音症通常被認為源於在患者的自主神經係統和大腦邊緣係統之間存在者異常的過強的聯繫，而並非通常認為的僅僅是聽覺係統的過度活動。

不同於聽覺過敏，恐音症通常僅僅針對某些特定的聲音。目前科學家關於引起這種症狀的生理異常的具體的解剖學位置還知之甚少，但很有可能這種異常存在於患者中樞神經係統的結構中。

其實恐音症算是比較輕的綜合症了，因為除了社交焦慮、強迫行為這種比較輕微的症狀外，它不會有其他嚴重的神經症狀併發。出現恐音症時，主要是大腦的前扣帶皮層和島葉皮質受到影響，也就是處理生氣、痛苦等感覺信息的部分。

很多學者認為，恐音症與其說是大腦出了問題，其實更像是一種條件反射，就像吃貨聞到香味就情緒高昂一樣。

「恐音症」其實是可以治療的，而且不需要透過藥物。醫生 Dr. Pawel Jastreboff 認為患者可以用正面的體驗來分散不舒服的感受，從而加強腦部訓練。比如在別人發出吵雜的咀嚼聲時，患者可以嘗試聞和品嚐自己喜歡的食物，來藉此對抗討厭的感受，並適應環境。

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其實我真的也很不喜歡聽到人家吃飯張嘴咀嚼的聲音，真的讓人很煩躁...

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