木瓜裏加一物,排毒養顏,3天瘦2斤!豐胸的同時還減肥!

 

 

 

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木瓜裏加一物,排毒養顏,3天瘦2斤!豐胸的同時還減肥! 觀看人數:30372  

 

木瓜裏加一物,排毒養顏,3天瘦2斤!豐胸的同時還減肥!

木瓜能豐胸大家都是知道的,但是配上西米的還有減肥的功效哦,下面就來看看木瓜西米露是怎麼做的吧!

西米的功效:性溫、味甘、健脾、補肺、化痰。《藥海本草》:主補虛冷,消食。健脾運胃,久病虛乏者,煮粥食最宜

用料:木瓜,西米,牛奶

木瓜西米露的做法步驟

1. 原料集合。

2. 先煮西米:把西米倒進開水鍋裡,煮至半透明狀,撈出過涼水,把沸水倒掉。

3. 煮至半透明狀。

4. 再次倒進開水鍋裡,煮至小白點狀後,關火悶5分鐘。

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撈出過涼水,這時西米基本是透明狀的了,放一邊備用。

5. 把四分之一木瓜削皮,一大半切小塊,一小半切小丁。

6. 把一大半切小塊的木瓜連同一袋純牛奶倒進攪拌杯,接通電源攪拌30秒。

7. 攪拌好的牛奶木瓜糊倒進玻璃碗,加入煮好的西米和那一小半木瓜丁,香噴噴的木瓜西米露就做好了。

 

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