一塊生薑，就能讓你輕鬆減掉20斤，只要每天喝一杯，還治便秘

 

　

　

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一塊生薑，就能讓你輕鬆減掉20斤，只要每天喝一杯，還治便秘 觀看人數：2744 　

 

一塊生薑，就能讓你輕鬆減掉20斤，只要每天喝一杯，還治便秘

 

夏天又快到了，又是一個秀身材的季節，

身上贅肉還沒有減掉的女孩兒們是不是又著急了呢？

不過不用擔心，今天小編就教大家一個生薑減肥法，

只要每天堅持喝，輕鬆就能幫你甩掉身上贅肉，

身上還有贅肉的女孩兒快來看看吧！

 

減肥原理：

生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，

其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;

現代醫學研討也標明，生薑裡富含的辛辣成分“薑辣素”

具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，

按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外，生薑含薑辣素，可以加速血液流動，

同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，

帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

 

做法：

1、薑用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，

很多人切成片，是不夠的，活性不足;

2、把薑糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開，

切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性;

3、薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。

很多女孩兒的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

4、每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;

晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。

 

功效：

1.身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善

2.體重可減輕約十公斤

3.皮膚變得細嫩

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細

5.堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺

　

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