前不久，我認識的一位朋友生小孩，生過之後一段時間，我遇到朋友的老公，便問問朋友的狀態好不好，這位老公笑著說：「好，怎麼不好，每天不用做事，多輕鬆！」我承認我當時有點被刺激到了，無法分辨這位先生到底是開玩笑、還是真這麼想。

我們都是過來人，自然知道在家帶小孩到底輕鬆不輕鬆，所以我希望那位先生真的只是在開玩笑。

不過生活中，或者真有許多新爸爸，不了解新媽媽們每天在家裡到底都在幹些什麼，所以我們今天就來聊一聊，老婆在家帶小孩到底輕鬆不輕鬆。
 

新爸爸們可能工作忙、壓力大，想想老婆在家帶孩子，空閒時間一定比較多，雖然要照顧小孩，但是一個嬰兒所需要的無非就是吃喝拉撒睡，其餘時間都是自己的，該有多愜意。

但事實呢? 新生兒 2~3 個小時就需要餵一次奶，餵奶時間 20 分鐘總是要的，很多說不定搞到將近一個小時，然後拍嗝、換尿布、哄睡，等到寶寶睡了，媽媽再收拾局面，很多母乳的媽媽還會為了增加產量再用擠乳器來擠奶，一切忙完剛剛坐下 (甚至還沒忙完的時候)，說不定寶寶就醒了，於是又要陪寶寶玩。
  沒有多久，下一輪餵奶、拍嗝、換尿布、哄睡……又要開始了。





所以，媽媽看似就這麼幾件事要做，可總是忙得團團轉。
 

而媽媽們往往還要同時處理一些的家務，比如洗洗衣服 (實際上小嬰兒往往有許多衣服要洗)、煮一頓大人的晚飯，這些事情如果只是媽媽一個人在家，那大概算不得什麼，可當你有了個小小嬰兒黏在身上時，那些簡單如出門散步的事情都會變得極複雜無比。

而這還只是在寶寶配合的情況下，如果寶寶不配合 (小嬰兒往往不懂得什麼叫「配合」)，比如明明剛餵飽，孩子又哭了，那麼媽媽就不得不一直處理寶寶層出不窮的需求，雖然他們表達需求的方式只有一種，那就是哭，可是媽媽要把寶寶哄好，卻不是那麼容易的。

所以很多媽媽在家面對一個小小的嬰兒，是可以忙得沒有時間休息，甚至沒有時間上廁所，更別提留一些自己的時間用來放鬆、做自己的事情。
 

別忘了很多新媽媽還需要忍受身體的不適及情感波動

老婆坐完月子，身體就沒問題了? 不一定。

畢竟人的身體不是一個開關，坐完月子就自動關好，一切因生產帶來的問題就不見了。





事實上，很多新媽媽因為生產和哺育而導致腰痛、手腕痛、頭痛等等生理問題，這些毛病不是一天兩天能好的，隨著寶寶長大需求多樣化，往往還會惡化；再加上通常媽媽半夜都要起床幾次給寶寶餵奶，新媽媽大多睡眠不足，即使在白天媽媽能和寶寶一起睡個短時間的午覺，但這遠不能彌補一個成年人所需要的不間斷的夜間長時間睡眠，所以新媽媽們往往處在一個「亞健康狀態」(指身體介於健康與疾病之間的邊緣狀態)，這讓她們白天帶小孩的時候更容易感到疲倦與勞累。

還有荷爾蒙。

聽說過產後憂鬱症吧? 嚴重的會致命呢。

雖然大部分人不會那麼嚴重，可是產後心情容易灰暗，卻是十分普遍的。

女人在懷孕期間身體會分泌很多荷爾蒙，生產過後，這些激素在體內亂竄，需要時間慢慢回歸正常狀態，所以如果爸爸們覺得老婆生了小孩以後特別情緒化、易怒、難以溝通，請告訴自己，那不是老婆的錯，是荷爾蒙的錯。
 

媽媽們其實很孤單

也許爸爸們的工作很忙、壓力很大，每天回家看到老婆孩子，覺得很放鬆，自然而然的會認為老婆在家，與可愛的寶寶在一起，即使帶孩子辛苦些，也沒什麼壓力對不對? 但是爸爸們忽視了一點，那就是你的工作環境雖然不那麼友好，但你每天接觸的是成年人，總能和成年人聊上兩句。

而媽媽們在家面對的是一個小小的嬰兒，嬰兒雖然能給你很多快樂，可是他不能給一個成年人所需要的社交反饋...

完整內容請見 《老婆在家帶小孩，有你想的那麼輕鬆嗎?》