第二階段走出天堂路、邁向快樂母乳人生 (追奶篇)

經過通乳後，開始展開全母乳人生因為我第一胎底子打的好(約1200/day)喝很多不同發奶的產品下方會分享，第二胎除了要再一遍通乳外，一下子量多了很多因為冷凍奶我覺的很腥，習慣非必要時不讓兒子喝冷凍奶，所幸Kane幫忙喝(1000cc/day)才不會擠爆我冰箱，直到我開始上班加上要花時間陪伴Kane，根本沒時間也不可能固定時間擠奶，而且不時塞乳(還好沒有乳腺炎另下方文章補充)雖然專家說怕塞乳最好的辦法就是親餵，但Kyran他個性很不專心在喝奶加上親餵Kane就會來亂一下，後來我不親餵了，奶量也開始慢慢減少至(700cc/day)，這時候我Kyran 4M奶量越來越多(700CC/DAY)，怎追都追不上來還越來越少，獅子座的個性又爆發，」怕輸」心裡，又怕KYRAN長大問我為什麼哥哥喝那麼久我才一下下，就是這樣他身體才不好這種話(媽媽想很多)，根據第一胎經驗我首推 Motherlove媽咪樂哺+哺乳葫蘆巴我決定再買一組試試食用時(1/24)，一天後，我覺的有通乳的感覺，因為在擠乳的時候變的順利，而且硬塊很容易推開，才第三天(1/16)效果立馬出現 結果如下圖

沒錯沒錯，讓我非常有效果了，700CC/DAY->920CC/DAY，方便飲用也沒有可怕很濃的中藥味，價格雖不親民，但有效果最重要了…

多款發奶聖品使用心得

1有機媽媽茶(Mothers Milk Tea)599元/16包 37/次

成份:有機綠薄荷葉 ,西印度檸檬草葉,有機檸檬馬鞭草葉,有機蜀葵根

使用心得:個人與多位媽媽朋友經驗喝下來沒有效果，口感像草本茶，如果跟我不愛喝白開水的媽媽可以選這個補充水份。

2 中藥店祕乳茶 100元/帖

當歸2錢、黃耆2錢、紅棗3錢、甘草1錢、桂圓2錢、黨參2錢、枸杞3錢、通草3錢、王不留行3錢

使用心得:喝起來滿有效果沒有特別紀錄，第一胎前六個月認真擠奶(1000/擠5-6次/days)，但是味道中藥味很重而且苦不好喝開剛始都為了追奶一直喝，最後我喝到怕了，每天一帖，除了自已要煮耗時費工，攜帶不方便，還有中藥材取得，以及是否農藥殘留的食安問題。

3.孕哺兒 17.5/包 70元/天

成份: 王不留行、當歸、麥冬、黃耆、小茴香、蕁麻、葛縷子，葡萄糖

使用心得:因為一直覺的熬泌乳茶太累了，也耗時聽藥局的人說這還不錯產品本身是粉末顆粒狀，又方便加到水中就可以喝了，口感上中藥味又甜甜的，中藥味沒有泌乳茶重，可是我一天喝了四包，效果不彰喝完整盒我就沒有再喝了！

4 Motherlove媽咪樂哺膠襄1450元/60顆 24元/一次，96元 /每天四次 哺乳葫蘆巴營養補充液59ML/1320 22元/次 90元/每天四次

成分:葫蘆巴籽、聖薊、蕁麻、小茴香、植物甘油 *素食膠囊/葫蘆巴籽、水、甘油

使用心得:Kane我全母奶至1Y1M，因為他過敏性異位性皮膚炎很嚴重，所以醫生建議如果可以的話母奶餵到一歲後，他是奶狂呀~我每天都要保持破千奶量提供他六個月後的奶量，從他出生到六個月我天天喝中藥後來實在聞到都怕了，聽到媽咪樂哺膠襄成份天然，美國原裝進口的，重點裡面有一個成份是葫蘆巴，葫蘆巴是我們已知的草本植物中，最能幫助媽媽授乳時期奶水不足的成份我就立馬敗下去，想說外帶出門很方便，可以放在藥盒，最重要沒有濃的中藥味所以先買一種試試，果然沒有可怕的中藥味，嗬嗬好開心呀撒淚花，後來吃完樂哺前時有把它打開，喝喝看是不是中藥味很重，是淡淡的草本味，於是加碼買追乳的聖品-純「葫蘆巴」成份，哺乳葫蘆巴他是滴劑型的，我喝兩這兩款，都覺的效果不錯，這係列配方的我喝了有用，而且熱量極低，發奶不長肉，雖然價格稍貴，但是方便帶出門又有效，大推。

5．遊月亭黑豆茶 台灣售價380元/10包袋 日本約15元/包

成分:發芽黑大豆

使用心得:生Kyran時在李木生喝到黑豆茶，好好喝哦~可以補氣又可以發奶，因為要帶Kane我無法自已買生豆炒，所以買了現成的，比較了一下遊月亭黑豆茶，黑豆的部份是發芽過的，且是日本製連外包都是沒經過漂白所以是原色，做了功課在日本樂天網站買卡俗所以婆婆去日本時，我先上網訂到飯店請他們帶回來，如果沒有朋友去，也可以寄回台灣，加了運費還是比台灣買便宜至於追奶效果沒有像Motherlove厲害，但是對身體好我還是天天泡來當水喝。

6．崇德發天然黑麥汁 售價35元/1入

成份:德國原裝進口天然黑麥汁

使用心得:我喝黑麥汁沒有太大發奶的感覺，但是他營養價值滿高的加上喝起來甜甜的微氣泡，有種喝完有小確幸，所以當我想喝甜甜的飲料，我會選擇它！

7．酒釀蛋湯

成份:酒釀+冰糖+蛋

使用心得:本來就很愛喝酒釀蛋加上這對坐月子對身體很補的，喝完馬上身體就暖暖的有微微漲奶，有一次喝完立刻親餵，Kane臉整個紅通通的，好可愛哦~

如何緩解乳腺炎不適~

1000C.C常溫冷水+5-10滴薰衣草精油進行濕敷，每隔半小時重新浸濕再敷上，直到不適感消失

另補充

初生嬰兒到底要喝多少，還有我的寶寶吃這降夠嗎？科學數據如下

健康哺乳嬰兒平均天攝取量

出生時間 /攝取量 (ml/每餐)

出生24 小時/ 2-10cc

出生24-48小時/5-15cc

出生48-72小時/15-30cc

出生72-96小時/30-60cc

有科學數據做後盾，奶娘們就能安心。就算是在住院期間；較不必擔心來奶或是受護理人員的催促下，慌了手腳擔心寶寶而予配方奶飼養，就算是；也應是在上述的一天記錄的量度內，而不是以餐灌足。