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每天喝兩次，排毒祛斑，降脂減肥，降膽固醇，一周腰圍居然瘦了2圈，減肥就是這麼輕鬆！！ 觀看人數：63 　

 

減肥的方法有很多，不少美眉都有過購買減肥茶的經歷，他們感覺減肥茶的效果比較好。但是，減肥茶的成分是什麼就不得而知了，畢竟是別人做的，多多少少感覺有點不安全。這裡，想說既然市場上的減肥茶那麼不放心，不如自己在家做減肥茶吧，既便宜又放心。

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普洱山楂荷葉茶就是今天要介紹的，它不僅可以清熱下火，還可以排出體內毒素，起到減肥的作用哦。

普洱山楂荷葉茶製作步驟方法：

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準備好需用的原料。

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先將普洱茶放入煮鍋中，加入少許沸水沖泡開，快速瀝去茶水不要。

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加入洗凈後的荷葉與山楂。

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加入900毫升涼水。

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大火煮開，轉小火再煮7分鐘至茶湯變濃，關火。

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瀝出茶湯。

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鍋中再加入900毫升涼水。

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大火煮開，轉小火再煮12分鐘至茶湯濃，關火。

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將瀝出的兩次茶湯混合，加入冰糖調味，待稍涼就可以飲用了。（我放了點桂花增加香味，若沒有可略去哈）

小竅門：

山楂有助於消化油膩的肉、蛋等食物，具有降血壓、擴張血管、促進血液循環的作用。荷葉，久服令人瘦瘠，具減肥降脂之效。普洱茶性溫和，是養胃、補氣的良藥，可平衡人體內的酸鹼度。對減少類脂化含物、膽固醇含量有非常好的效果，具有降脂減肥、抗癌、抗衰老的功效。

　

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